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요가마님 [ 요가 필수 동작] [요가 기초 동작] 요가 기본 동작 제대로 배우기ㅣ요가원 가기전 알아두면 좋은 요가 동작 5 years ago

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요가마님 [ 요가 필수 동작] [요가 기초 동작] 요가 기본 동작 제대로 배우기ㅣ요가원 가기전 알아두면 좋은 요가 동작

요가에 관심은 있지만, 망설이는 완젼 초보자 분들께 도움을 드리고저 한 것이나 역시나 중급자 버전도 함께 알려 드리게 되네요! 명확한 구분이 아직 어려워요~ 저도 유튜브는 왕초보이거든요^^ 기본 동작을 완벽하게 하기 보다는 그 모양이나 이름 정도를 입력하시어, 조금 덜 두려운 상태로 요가를 시작하시길 추전합니다. 요가의 매력에 흠뻑 빠지길 바랍니다~

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