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다운독
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64237 4 years ago 6:21제발 이렇게 다운독 자세 하지마세요. 힙,햄스트링,종아리 제대로 늘리는 방법!!
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6 years ago
74100 6 years ago 3:58자세 교정에 좋은 아래를 향한 개 자세 살펴보기 (체형교정 · 피로회복 · 좌골신경통 해소) | 요가 자세 튜토리얼 | 요가소년 100
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2 years ago
11898 2 years ago 2:06다운독 이렇게 하시는 분들 들어오세요 | 초보 요가 | 다운독 하는 법 | 요린이를 위한 다운독
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3 years ago
1906 3 years ago 4:47다운독에서 제자리로 오는 방법! 즉흥적으로 알려드려요! (4분)
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2 years ago
5704 2 years ago 3:04[하체운동] 다운독 자세를 위한 스트레칭! -하체 편-
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791235 4 years ago 11:42뻣뻣한 내몸🤦🏻♀️ 이 영상으로 “숨겨진 유연성" 찾아드립니다!! 도저언!! [다운독 자세 뒤꿈치 닿기, 가늘고 긴 종아리, 자세교정 효과까지! ]
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6 years ago
9751 6 years ago 2:51다운 독 / 자세점검 4 / 아쉬탕가 요가 / 키노 맥그리고
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4 years ago
333254 4 years ago 13:30무릎 펴고 똑바로 앉게 해드립니다!!!!!!💪 좌전굴 / 다운독 / 햄스트링 유연성 / 척추 바르게 세우는 힘 !!!
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2 weeks ago
6062 2 weeks ago 13:00🔥 차투랑가 → 업독 → 다운독, 이 흐름이 요가를 바꿉니다!
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615 5 years ago 2:21굽은 어깨 펴주는 ‘다운 독 자세’ [여유만만] 20190617
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19621 2 years ago 4:15견상자세! 잘하려면? #다운독