Как нарастить большие бицепсы с помощью идеальной техники сгибания рук (научное объяснение) скачать в хорошем качестве

Как нарастить большие бицепсы с помощью идеальной техники сгибания рук (научное объяснение)

В этом видео доктор Майло Вольф расскажет, как добиться идеальной техники сгибания рук на бицепс, включая определение хорошей техники, исправление распространённых ошибок и пошаговое руководство по выполнению идеального сгибания рук для максимального роста мышц! Ссылки: 1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38249... 2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25601... 3. https://osf.io/6nqwr 4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22027... 5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36828... 6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34616... 7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 👇🏼 Получите 12 БЕСПЛАТНЫХ программ на моём сайте! https://wolfcoaching.com/freeprograms Подпишитесь на нас в социальных сетях, чтобы узнать больше: • 📸 Инстаграм Wolf Coaching:   / wolfcoaching_   • 💥 TikTok:   / wolfcoaching   • 💻 Инстаграм Майло:   / wolfcoach_   Если вам понравилось это видео, поставьте лайк и ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы увидеть больше! 💻 Монтаж и миниатюра предоставлены:   / blackboxmediaofficial   #biceps #scienceexplained #exercisetechnique «Как нарастить БОЛЬШИЕ БИЦЕПСЫ с ИДЕАЛЬНОЙ ТЕХНИКОЙ СГИБАНИЯ (научное объяснение)» Музыка: Uppbeat. Деловые запросы: milo@wolfcoaching.com