• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15 MIN FULL BODY Workout | HIIT Strength Workout With DUMBBELL At Home скачать в хорошем качестве

15 MIN FULL BODY Workout | HIIT Strength Workout With DUMBBELL At Home 5 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15 MIN FULL BODY Workout | HIIT Strength Workout With DUMBBELL At Home
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 MIN FULL BODY Workout | HIIT Strength Workout With DUMBBELL At Home в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 MIN FULL BODY Workout | HIIT Strength Workout With DUMBBELL At Home или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 MIN FULL BODY Workout | HIIT Strength Workout With DUMBBELL At Home в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15 MIN FULL BODY Workout | HIIT Strength Workout With DUMBBELL At Home

#fullbodyworkout #KHANHBUIFITNESS Build strength, sculpt lean muscle, and torch calories with this full body dumbbell workout. In just 15 minutes, you’ll target every major muscle group with compound movements, presses, pulls, and lower body burners designed for maximum efficiency. Perfect for training at home or in the gym, this dumbbell-only session boosts strength, endurance, and overall performance. Grab your weights and let’s get stronger together! Full body strength training with dumbbells Upper and lower body compound exercises Core-focused movements to strengthen abs and stability A time-efficient routine you can do anywhere ► WORKOUT DETAILS: ⏱️ Duration: 15 minutes. 🏋️ Equipment: pair of dumbbells (5 kg) ⏱️ Intervals: ▸ 12 No Repeat Exercises + Finisher. ▸ Timer : 45 Sec Work / 15 Sec Rest. Finisher (30/30/35 sec - No rest ) 💪 Difficulty Level: intermediate-advanced 🔥 Calories Burned: 170 - 230 Calories ► EXERCISES : 0:00 INTRO 0:18 SQUAT TO PRESS 1:18 SINGLE CHEST FLY + HIP THRUST - R 2:18 SINGLE DEAD BUG - R 3:18 SINGLE CHEST FLY + HIP THRUST - L 4:18 SINGLE DEAD BUG - L 5:18 CURTSY TO PRESS - R 6:18 SIDE SQUAT & 2 WAY RAISES - R 7:18 CURTSY TO PRESS - L 8:18 SIDE SQUAT & 2 WAY RAISES - L 9:18 TOE REACH TO RAISE HIGH - R 10:18 TOE REACH TO RAISE HIGH - L 11:18 REV LUNGE TAKEOVER FINISHER 12:27 PLANK ROW 12:57 EXTEND TO TUCK 13:27 JUMPING JACK #HIITWorkout #fatloss #homeworkout ► DISCLAIMER: When joining me for all my workout videos, you need to know that we can’t choose the exact area where we want to lose fat. Your health and safety is the most important thing. To reduce and avoid any type of injury, it is better for you to check with your doctor, before beginning this workout. If you don’t feel comfortable in performing different exercises, see a fitness professional to give you advice on your exercise form. KHANH BUI FITNESS will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

Comments
  • Try This 15 Min STANDING ABS Workout |  2 in 1 AB & CARDIO Workout At Home - No Equipment 1 месяц назад
    Try This 15 Min STANDING ABS Workout | 2 in 1 AB & CARDIO Workout At Home - No Equipment
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 25 MIN FAT BURNING - FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout 1 день назад
    25 MIN FAT BURNING - FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout
    Опубликовано: 1 день назад
  • 20-минутная тренировка всей верхней части тела с гантелями (наращивание мышц и силы) 1 год назад
    20-минутная тренировка всей верхней части тела с гантелями (наращивание мышц и силы)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Try This 10 Min Intense ABS Workout | Get a Slim Waist & Toned Abs 4 недели назад
    Try This 10 Min Intense ABS Workout | Get a Slim Waist & Toned Abs
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 🔥 10 MIN CHEST & ABS WORKOUT 🔥 No Equipment - No Repeats 4 недели назад
    🔥 10 MIN CHEST & ABS WORKOUT 🔥 No Equipment - No Repeats
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Тренировка на ВСË ТЕЛО для НОВИЧКОВ! 5 Упражнений БЕЗ оборудования 2 недели назад
    Тренировка на ВСË ТЕЛО для НОВИЧКОВ! 5 Упражнений БЕЗ оборудования
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Lose Fat at Home! 20 Minute Full Body Workout (No Equipment, No Repeats) 4 недели назад
    Lose Fat at Home! 20 Minute Full Body Workout (No Equipment, No Repeats)
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день! 8 месяцев назад
    Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 9 MIN STANDING ABS Workout With Weight | ONE DUMBBELL | Low Impact 1 месяц назад
    9 MIN STANDING ABS Workout With Weight | ONE DUMBBELL | Low Impact
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15 MIN BEST FULL BODY HIIT Workout | Fat Loss Program At Home 2 недели назад
    15 MIN BEST FULL BODY HIIT Workout | Fat Loss Program At Home
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Intense PUSH UP Workout | Rowan Row 1 месяц назад
    Intense PUSH UP Workout | Rowan Row
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 Min LOWER BELLY BURN | VISIBLE ABS & SLIM WAIST Workout | No Equipment 3 недели назад
    10 Min LOWER BELLY BURN | VISIBLE ABS & SLIM WAIST Workout | No Equipment
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20 MIN BELLY FAT BURN | STANDING ABS At Home No Equipment 3 недели назад
    20 MIN BELLY FAT BURN | STANDING ABS At Home No Equipment
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20 MIN STANDING ABS HIIT Workout & BELLY FAT BURN At Home No Equipment 9 дней назад
    20 MIN STANDING ABS HIIT Workout & BELLY FAT BURN At Home No Equipment
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 30-минутная тренировка на всё тело | Без повторений, без оборудования (KILLER BURN) 10 месяцев назад
    30-минутная тренировка на всё тело | Без повторений, без оборудования (KILLER BURN)
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 10 Min ABS WORKOUT For VISIBLE SIX PACK AB | No Repeat, No Equipment 2 недели назад
    10 Min ABS WORKOUT For VISIBLE SIX PACK AB | No Repeat, No Equipment
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 10 Min CORE & ABS Workout | SOLID ABS and CORE STRENGTH Without Equipment 1 месяц назад
    10 Min CORE & ABS Workout | SOLID ABS and CORE STRENGTH Without Equipment
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Try This 15 Min STANDING ABS Workout |  2 in 1 AB & HIIT Workout Routine - No Equipment 6 месяцев назад
    Try This 15 Min STANDING ABS Workout | 2 in 1 AB & HIIT Workout Routine - No Equipment
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 🔥KILLER ABS STANDING WORKOUT  🔥- No Equipment | No Repeats 1 месяц назад
    🔥KILLER ABS STANDING WORKOUT 🔥- No Equipment | No Repeats
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • COMPLETE 20 MIN TOTAL ABS & CORE Workout | Get A Six Pack Ab | No Equipment 4 недели назад
    COMPLETE 20 MIN TOTAL ABS & CORE Workout | Get A Six Pack Ab | No Equipment
    Опубликовано: 4 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5