#37 Kochen ohne Stress – mit Kindern & ohne schlechtes Gewissen mit Nadine Göppert скачать в хорошем качестве

#37 Kochen ohne Stress – mit Kindern & ohne schlechtes Gewissen mit Nadine Göppert

Nadines Tipps für entspannteres Familienessen (und warum du kein Gourmetmenü brauchst) In dieser Folge mit Nadine geht’s um: Warum Kochen mit Kindern oft zur Belastung wird – und wie du wieder Leichtigkeit reinbringst Wie du trotz unterschiedlicher Vorlieben am Familientisch nicht drei Gerichte kochen musst Alltagsstrategien: Essensplan light, Wunschgerichte, Vorratsplanung & Mini-Vorbereitung Warum es okay ist, wenn nicht alle alles essen – und du trotzdem entspannen darfst Wie du deine Kinder liebevoll mit einbeziehst, ohne in Chaos zu versinken Warum Nadine sagt: „Es darf leicht sein – und zwar für alle.“ ✨ Du findest Nadine auf Instagram unter @nadines_kuechenmagie (https://www.instagram.com/nadines_kue...) Und pssst: Nadine ist auch Gast-Expertin im nächsten Durchgang von MamaRoutine – dem 8-Wochen-Kurs für deine individuelle Yoga-Routine im Mama-Alltag! ✨ Plus: Trage dich jetzt schon auf die Warteliste für den Online-Kurs MamaRoutine - Hier (https://annehammerschmidt.de/wartelis...) erfährst du als erste, wann und wie es losgeht! Deine Anne Entdecke die YogaMama in dir und finde Ruhe im Familienchaos! Hier (https://annehammerschmidt.de/ygf-club/) kommst du zum YGF Club! Ich freue mich auf dich! Hol dir den 0€ SOS zu Ohmmm Guide: SOS-Guide (https://annehammerschmidt.de/sos-guide/) – dein kostenloser Planer, um Yoga-Momente in deinen Alltag zu integrieren, ganz ohne Yogajeggins oder Matte, in nur 1-2min - versrpochen! Du findest mich auch unter: www.annehammerschmidt.de (https://annehammerschmidt.de/) Schreibe mir: info@annehammerschmidt.de (mailto:info@annehammerschmidt.de) 👉 Meinen brandneuen 0-Euro Audio-Guide (https://drive.google.com/drive/folder...) für dich (speziell für Rücken und Alltags-Übergänge!) - schreib mir ein Feedback zu den Audios per E-Mail info@annehammerschmidt.de (mailto:info@annehammerschmidt.de) oder DM über Instagram @yoga.geteilte.freude und erhalte als Dankeschön die 4. Audio Übergang Familienzeit zu Schlaf als Geschenk!