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잘록허리만들기 -1인치 줄이는 스트레칭🔥 3 месяца назад


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잘록허리만들기 -1인치 줄이는 스트레칭🔥

따라하기 쉽지만 하고나면 다음날 효과바로 느껴지는 강하나스트레치칭 동작!! 오늘 그 동작 바로 준비했어오🙌 허리강화에 도움이되는 동작이니 평소 복근과 척추기립근이 약한 분들도 오늘 운동 열심히 해주세요!! 00:00 오프닝 01:36 운동시작 06:35 마무리 스트레칭 #옆구리운동 #허리운동 #강하나스트레칭 🧘🏻‍♀️운동+오프라인 강연 일정 및 일상 소통은 인스타에서 확인 하실 수 있습니다^^   / kkangs_one  

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