• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15-минутная тренировка пилатеса на руки и корпус с отягощениями скачать в хорошем качестве

15-минутная тренировка пилатеса на руки и корпус с отягощениями 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15-минутная тренировка пилатеса на руки и корпус с отягощениями
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15-минутная тренировка пилатеса на руки и корпус с отягощениями в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15-минутная тренировка пилатеса на руки и корпус с отягощениями или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15-минутная тренировка пилатеса на руки и корпус с отягощениями в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15-минутная тренировка пилатеса на руки и корпус с отягощениями

Возьмите гантели для короткой тренировки по пилатесу, направленной на укрепление рук и пресса. Для этого занятия вам не потребуется много времени и места. Оно идеально подходит для тех, кто хочет просто быстро проработать мышцы кора и рук. Оно также хорошо подходит для тех, кто работает в небольшом помещении. Хотя на этом занятии я использую гантели весом 1,3 кг, вы всегда можете взять вес чуть больше или меньше или вообще отказаться от них. Укрепите плечи, грудь и корпус, чтобы улучшить осанку и спину. Реквизит: Гантели https://amzn.to/3rjxBcq Коврик для йоги с цветочным принтом https://amzn.to/3yzWoL7 Создайте образ: Эластичные штаны для йоги с высокой талией https://amzn.to/3E8mYMD Укороченный топ для йоги без косточек https://amzn.to/3xF4At9 Fitbit Charge 4 https://amzn.to/3rHNUjp __________________________________________________________________________ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОЙ закрытой группе Love Your Body Pilates в Facebook   / loveyourbodypilates   _______________________________________________________________________________________ Хотите более продолжительные занятия? ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ видео? Присоединяйтесь к студии и получайте ещё больше занятий пилатесом с Кайт! https://kaitcoatswellness.com/members... Временные коды: 00:00 — Вступление 00:58 — Разминка сидя и упражнения для рук 08:00 — Пилатес C Curve и тизер 13:20 — лёжа на спине #PilateswithKait #YogawithKait #KaitCoats Как и в случае со всеми программами упражнений, при использовании моих видео с упражнениями необходимо руководствоваться здравым смыслом. Чтобы снизить риск травм и избежать их, перед началом любой фитнес-программы обязательно проконсультируйтесь с врачом. Выполняя любые фитнес-упражнения, вы действуете на свой страх и риск. Kait Coats не несёт ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате просмотра любого фитнес-видео. Благодарим вас за понимание и соблюдайте меры предосторожности.

Comments
  • Full Body Pilates with Weights | Day 5 | 2022 Love Your Body Pilates New Years Challenge 3 года назад
    Full Body Pilates with Weights | Day 5 | 2022 Love Your Body Pilates New Years Challenge
    Опубликовано: 3 года назад
  • Butt, Core, & Arms | Pilates with Weights at Home 3 года назад
    Butt, Core, & Arms | Pilates with Weights at Home
    Опубликовано: 3 года назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • 4 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ и ДЁШЕВЫХ ФРУКТА для пожилых людей, которые хотят долго жить ! 10 часов назад
    4 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ и ДЁШЕВЫХ ФРУКТА для пожилых людей, которые хотят долго жить !
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Full Body Pilates with Kait: Strengthen Your Core with Side Plank 5 лет назад
    Full Body Pilates with Kait: Strengthen Your Core with Side Plank
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 20-минутная тренировка по пилатесу для верхней и нижней части тела | Силовая тренировка с эластич... 11 дней назад
    20-минутная тренировка по пилатесу для верхней и нижней части тела | Силовая тренировка с эластич...
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 30-минутная тренировка с гантелями на руки и пресс [силовая тренировка верхней части тела и корпуса] 1 год назад
    30-минутная тренировка с гантелями на руки и пресс [силовая тренировка верхней части тела и корпуса]
    Опубликовано: 1 год назад
  • Easy Yoga for Neck and Shoulder Release || Fully Standing Hands Free Yoga 1 год назад
    Easy Yoga for Neck and Shoulder Release || Fully Standing Hands Free Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • Barreless Full Body Workout | Abs & Thighs 2 года назад
    Barreless Full Body Workout | Abs & Thighs
    Опубликовано: 2 года назад
  • Нарушение кровообращения в ногах, боль, судороги, отёки, холод в ногах и всё из-за ЭТОГО 5 месяцев назад
    Нарушение кровообращения в ногах, боль, судороги, отёки, холод в ногах и всё из-за ЭТОГО
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали 1 год назад
    Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали
    Опубликовано: 1 год назад
  • Empower Your Morning || Pilates Abs, Core, & Glutes Awakening 1 год назад
    Empower Your Morning || Pilates Abs, Core, & Glutes Awakening
    Опубликовано: 1 год назад
  • Challenge Your Abs and Open Your Heart: Pilates Class with a Foam Roller 2 года назад
    Challenge Your Abs and Open Your Heart: Pilates Class with a Foam Roller
    Опубликовано: 2 года назад
  • Утренняя Зарядка за 15 минут — Энергия на Весь День! 6 месяцев назад
    Утренняя Зарядка за 15 минут — Энергия на Весь День!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Beginner Low-Impact Cardio | 15 Minutes 8 лет назад
    Beginner Low-Impact Cardio | 15 Minutes
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 10 Minutes To Tone Your Arms | Pilates with Weights 4 года назад
    10 Minutes To Tone Your Arms | Pilates with Weights
    Опубликовано: 4 года назад
  • Быстро и интенсивно: пилатес на коврике для укрепления всего тела 1 год назад
    Быстро и интенсивно: пилатес на коврике для укрепления всего тела
    Опубликовано: 1 год назад
  • 💫 Пилатес стоя // 15-минутная тренировка пилатеса // Тренировка корпуса 2 года назад
    💫 Пилатес стоя // 15-минутная тренировка пилатеса // Тренировка корпуса
    Опубликовано: 2 года назад
  • Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки) 6 лет назад
    Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
    Опубликовано: 6 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5