Кефирная газировка с желатином (с высоким содержанием белка, полезна для кишечника и обладает ест... скачать в хорошем качестве

Кефирная газировка с желатином (с высоким содержанием белка, полезна для кишечника и обладает ест...

В этом видео я поделюсь одним из моих любимых способов превратить кефирную газировку в питательный, высокобелковый функциональный напиток, добавив желатин. Это простое дополнение придает кефирной газировке легкую, желеобразную текстуру, одновременно поддерживая здоровье кишечника, суставов, кожи и баланс сахара в крови. Одно из главных достоинств кефирной газировки — это то, что она не такая сладкая, как большинство газированных напитков. В процессе ферментации полезные бактерии и дрожжи фактически потребляют сахар. Всего за несколько дней кефирная газировка может удалить до 85% сахара, поскольку микробы используют его в качестве топлива — именно поэтому сладость со временем уменьшается, а напиток становится более кислым. Кефирная газировка богата полезными дрожжами и бактериями, которые поддерживают пищеварение и микробное разнообразие. Добавление желатина также обеспечивает ваш организм легкоусвояемыми аминокислотами, которые помогают укрепить слизистую оболочку кишечника и поддержать соединительную ткань — это особенно полезно, если вы уделяете внимание белку, заживлению или поддержанию нормального веса. 🥂 Это традиционный, старомодный способ насладиться чем-то газированным без избытка сахара — и это удивительно приятно. 🥂 Рецепт: https://www.culturedfoodlife.com/reci... 👉 Новичок? Начните знакомство с ферментированными продуктами простым способом: https://www.culturedfoodlife.com/how-... 📌 Больше рецептов, руководств и живых заквасок из ферментированных продуктов: https://www.culturedfoodlife.com Дайте мне знать в комментариях, если вы попробуете это — и какой вкус вы приготовите первым!