У нас вы можете посмотреть бесплатно 92. 다이어트의 진실 : 저녁을 굶는 것이 진짜로 살을 빼는 방법일까? (2022.4 NEJM) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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✦ Timestamp. 0:00 서론 0:29 다이어트 방식 1:32 칼로리제한없이 저녁굶기 vs 3끼 비교 3:22 칼로리제한후 저녁굶기 vs 3끼 비교 5:20 금식시간을 늘릴 경우 살빠지는 이유 5:37 결론 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ♦︎ 영상내용 출처 1. 2020 Cell Metabolism Ten-Hour Time-Restricted Eating Reduces Weight, Blood Pressure, and Atherogenic Lipids in Patients with Metabolic Syndrome 2. 2020 JAMA Internal Medicine, Effects of Time-Restricted Eating on Weight Loss and Other Metabolic Parameters in Women and Men With Overweight and Obesity The TREAT Randomized Clinical Tria 3. 2022NEJM, Calorie Restriction with or without Time-Restricted Eating in Weight Loss ------------------- #다이어트 #저녁식사 #살빼기 #다이어트의진리 #다이어트와식단 #저녁식사와다이어트 #다이어트효과 #다이어트방법 #다이어트팁 #식단조절 #살빼는법 #다이어트설명 #저녁굶기 #다이어트현실 #다이어트와건강 #다이어트정보 #저녁식사와살빼기 #식단관리 #살빼기의과정 #다이어트상식 #저녁식사의효과 #다이어트방법과팁 #식사와다이어트 #저녁식사의미 #다이어트전문가 #다이어트식단 #저녁식사와다이어트효과 #식단의중요성 #다이어트전략 #다이어트의비밀 #저녁식사와효과적인살빼기 #식단과다이어트 #다이어트주의사항 #저녁식사와체중감량 #식사의영향 #다이어트의핵심 #저녁식사와건강 #식단과살빼기 #다이어트꿀팁 #저녁식사와체중조절 #식사와체중감량 #다이어트와효과적인식단 #저녁식사와다이어트팁 #식사와다이어트효과 #다이어트길잡이 #저녁식사의효과적인살빼기 #식사의영향과다이어트 #다이어트관련정보 #저녁식사의역할 #식사와체중조절 #다이어트시식사 #저녁식사와다이어트방법 #식사와체중감량의관계 #다이어트방법과효과 #저녁식사와건강한살빼기 #식사와체중감량의연관성 #다이어트팁과정보 #저녁식사의미와효과 #식사와다이어트의핵심 #다이어트목표 #저녁식사와효과적인살빼기법 #식사와다이어트정보 #다이어트효과와방법 #저녁식사와다이어트전략 #식사와다이어트의비밀 #다이어트효과와팁 #저녁식사와효과적인살빼기정보 #식사와체중감량전략 #다이어트꿀팁과정보 #저녁식사의효과와팁 #식사와체중감량의비밀 #다이어트팁과정보 #저녁식사의효과와방법 #식사와체중감량의꿀팁