49 МИН. СИЛА НА ВСЁ ТЕЛО на 🔥FIRE +ВЕСЫ +СЕТЫ скачать в хорошем качестве

49 МИН. СИЛА НА ВСЁ ТЕЛО на 🔥FIRE +ВЕСЫ +СЕТЫ

Привет, команда! 🔥 Приготовьтесь зажечь — эта 49-минутная силовая тренировка на всё тело просто ОГНЕННАЯ! Мы наращиваем мышцы, ускоряем сжигание калорий и выводим вашу силу на новый уровень. #СилаВОгне #ТренировкаВсегоТела #СжигайИСтрой #БезОграничений #ПодтянутыйИСосредоточенный 📋 Разбор тренировки: • 00:00 - 00:10 Вступление • 00:10 - 03:30 Разминка • 03:30 - 40:44 Тренировка Всего Тела • 40:44 - 41:53 Завершение • 41:53 - 46:17 Тренировка Пресса • 46:17 - 49:35 Заминка • 49:35 - 49:45 Заключение Никаких оправданий — хватайте свои гантели и начнем! 👟 Инвентарь: • Гантели (4 кг, 6 кг, 7,5 кг, 10 кг) • Альтернатива: гантели или другие утяжелители 💬 Оставьте комментарий ниже и расскажите, как вам понравилась тренировка! 👍 Подписывайтесь на мой канал и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить ни одного видео!⤵️    / @danielakracht   📲 Подписывайтесь на меня в Instagram и Facebook, чтобы получать больше советов и мотивации: • Instagram:   / danielakracht.hormoncoach   • Facebook:   / danielakracht.pt   💥 Больше тренировок: • 49 МИН. СИЛОВАЯ ТРЕНДА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ + ГРУЗЫ + СЕТЫ    • 49 MIN FULL BODY STRENGHT 🔥NO JUMPING +WEI...   • 35 МИН. СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО 💪🏼 СИЛА И ФОРМИРОВАНИЕ + ЛЕГКОСТЬ ВЕС    • 35 MIN FULL BODY POWER  PILATES 💪🏼 STRONG ...   Контактная информация: @danielakracht.com 🖥 И посетите её сайт здесь: http://www.danielakracht.com ●Сотрудничество и промокоды / Реклама: 💯 загляните сюда! https://linktr.ee/danielakracht 👉10%-20% - DANIELA BRAINEFFECT. Мои любимые добавки. Gut Care, витамины D3 и K2 https://www.brain-effect.com/produkte... 👉10% - Daniela10 everysins, мои любимые добавки. Умный белок, усвоение https://www.everydays.de/?sca_ref=428... 👉10% - Daniela10 Cari Nutrition PCO & Hormone Supplements Мой любимый. Витамин B12 https://www.carinutrition.de/?ref=TFN... 👉5%-10% - danielakracht10 / danielakracht5 Naturtreu Supplements Мой любимый. Kraftreserve, Drüsenschild, Augenweide https://naturtreu.de/?utm_source=meta... 📚 Отказ от ответственности: Если вы впервые занимаетесь спортом или планируете начать новую фитнес-программу, вам следует проконсультироваться с врачом. Видео может содержать информацию о здоровье, фитнесе или питании и предназначено исключительно для образовательных целей. Эта информация не является альтернативой получению профессиональной медицинской консультации или рекомендаций по лечению. Обратите внимание, что выполнение упражнений или программ осуществляется исключительно на ваш страх и риск. ✅ Благодарности: https://www.epidemicsound.com/referra Видеоконтейн:   / anastas.productions   Видео:   / mksportstaping   #DanielaKracht #фитнесспециалист #тренировкавсеготела #домашняятренировка #тренировкасгантелями #тренировкадома #тренировка #интенсивнаятренировка #тренировкавсеготела #домашняятренировка #тренировкапресса #мотивациядляфитнеса #систематренировок #силоваятренировка #интенсивнаятренировка #сжиганиежира #наращиваниемышечной массы