У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 דקות של שקט: תרגול מגע עצמי מרגיע לוויסות המערכת העצבית 🌿 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
בימים שבהם הכל מרגיש קצת 'יותר מדי', הגוף שלנו הוא הבית הראשון שצריך שקט. הצטרפי אליי לעשר דקות של שקט, חמלה ומגע עדין. בסרטון הזה נלמד איך להשתמש במגע עצמי ככלי עוצמתי לוויסות המערכת העצבית, להורדת רמות הסטרס ולחיבור מחודש לעצמנו. זהו לא רק תרגיל פיזי, אלא רגע של הקשבה עמוקה לצרכים של הגוף שלנו בתוך הרעש שבחוץ. אני מזמינה אותך למצוא פינה שקטה, לקחת נשימה, ולהעניק לעצמך את האהבה שמגיעה לך. 🤍 #ויסותרגשי #הפגתמתחים #אהבהעצמית #בריאותהנפש #מגעמרגיע #רוגע #שקטנפשי #טיפולעצמי #SelfCare