У нас вы можете посмотреть бесплатно Principles of Exercise или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
An online lecture that covers the principles of exercise. Topics include components of fitness, frequency, intensity, time, type, overload, specificity, progression, rest/recovery and why it is important to incorporate these principles into your workout.