Почему вы не сможете избавиться от созависимости с помощью одних лишь размышлений | Бесплатный се... скачать в хорошем качестве

Почему вы не сможете избавиться от созависимости с помощью одних лишь размышлений | Бесплатный се...

Вы распознаёте модели созависимости. Вы их понимаете. Вы буквально наблюдаете за тем, как пытаетесь угодить другим в режиме реального времени. И всё равно делаете это. Вы знаете, что нужно установить границы. Вы репетируете это. Вы морально готовитесь. И когда наступает момент? У вас перехватывает дыхание. Ваше тело берёт верх. И вы всё равно говорите «да». Вот почему: ваша нервная система искренне верит, что разочарование другого человека опасно. Что конфликт угрожает вашему выживанию. Что ваша ценность зависит от того, насколько вы полезны и приятны в общении. Осознание не перестраивает реакции на угрозу. Это делает соматическая работа. На этом бесплатном онлайн-семинаре я научу вас тому, что действительно создаёт устойчивые изменения — инструментам, которые перестраивают вашу нервную систему, чтобы вы перестали жить в реакции и начали жить по собственному выбору. Что вы узнаете: ✨ Почему понимание и осознанность не меняют созависимые модели поведения (и что меняют) ✨ Как ваша нервная система запускает программы выживания, которые подавляют ваши сознательные решения ✨ Соматические практики, которые фактически перестраивают реакции на угрозу на уровне тела ✨ Как устанавливать границы, не вызывая у своего тела негативной реакции ✨ Почему вы можете «знать лучше» и при этом угождать другим — и как это изменить Для кого это: → Для людей, которые прекрасно понимают свои модели поведения, но не могут их изменить → Для всех, кто замирает, когда нужно установить границы → Для тех, кто говорит «да», когда имеет в виду «нет», а потом корит себя за это → Для всех, кто устал управлять эмоциями других, игнорируя свои собственные → Для тех, кто годами проходил терапию, но все еще чувствует себя застрявшим в тех же моделях поведения Бесплатная регистрация: 📅 27 января в 15:00 по восточному времени или 28 января в полдень ET 🔗 beatrizalbina.com/nervoussystemwebinar Все зарегистрировавшиеся получат запись вебинара по электронной почте. Вы не сломаны. Вы просто пытаетесь починить не то. Приходите и узнайте, что действительно работает. О Беа: Беатрис (Беа) Альбина — семейная медсестра-практик, прошедшая обучение в UCSF, магистр общественного здравоохранения, специалист по соматическому переживанию и автор книги «Прекратите эмоциональный аутсорсинг» (Hachette, 2025). Она ведет популярный подкаст Feminist Wellness Podcast и специализируется на регуляции нервной системы и подходах, учитывающих травматический опыт, к исцелению созависимых моделей поведения, перфекционизма и привычки угождать другим. 📩 СВЯЗАТЬСЯ: Веб-сайт: beatrizalbina.com Подкаст: Feminist Wellness Podcast Instagram: @beatrizvictoriaalbinanp