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孤独感の原因と対処法を臨床心理士が徹底解説！

皆さんこんにちは、こころのケア研究所 SHINKA 代表の田所俊作です。この動画から学んだことを、ぜひ日常に活かしていきましょう。 🎥 動画だけでは物足りないあなたへこころのケア研究所 SHINKAでは、ストレス対処・感情の整理・人間関係のコツなど心に寄り添いながら、実践的な改善法を学べるオンラインカウンセリングを提供しています。 🏡 自宅で、本格的なカウンセリングを公認心理師・臨床心理士による丁寧なサポートで、「ただ聞いてもらう」だけでなく、変わる力を身につけていきましょう。 📍 こころのケア研究所 SHINKA オンラインカウンセリングのお申し込みはこちらから ▶ https://mental-shinka.com お問い合わせ : [email protected] 【目次】 0:00 オープニング 1:53 孤独感の原因 7:52 ①自分を深く理解する 10:30 ②本音で話せる人を探す 13:53 ③自分との関係をよくする 17:46 自分を深く知るチャンス 19:00 オンラインカウンセリングの活用法 21:29 エンディング #孤独感　＃オンラインカウンセリング

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