Новый способ действовать в воде | Calm Within Adult Swim скачать в хорошем качестве

Новый способ действовать в воде | Calm Within Adult Swim

Застряли, пытаясь сделать удар «идеально»? 🦵🌊 Вот новый способ действовать в воде. Это третья часть нашей серии: Почему начало работы с ударами может вас сдерживать — и сегодня мы переходим к третьему шагу «Основы изменений»: ВПЕРЁД. Вы уже изучили ментальную основу (💭 Приготовьтесь) и эмоциональный план (Приготовьтесь). Теперь время действовать — но не так, чтобы выгореть или переутомиться. В этом видео вы узнаете, как предпринимать безопасные, простые и безошибочные шаги, которые помогут вам восстановить связь со своим телом и двигаться вперёд — идеальные, точные удары ногами не требуются. ✨ Что вы узнаете: ✅Как действовать в плавании без давления ✅Почему большинство начинающих пловцов пытаются сделать слишком много сразу ✅Самое первое действие, которое нужно выполнить ногами ✅Как не перегружаться и обрести уверенность ✅Почему маленькие, безопасные шаги создают настоящий импульс 🔹 Главы: 0:00 – Новый способ действовать в воде (часть 3) 0:28 – Основа изменений: Шаг 3 = ВПЕРЁД 0:58 – Вы уже действуете 1:21 – Как выглядят безопасные, интересные действия в воде 2:07 – Почему вам не нужно делать всё «правильно» 2:45 – Формирование связи между мозгом и телом с помощью ног 3:33 – Как избежать перегрузки на этом этапе 4:10 – Поощрение + маленький шаг вперёд 🔹 Продолжение серии: 📺 Часть 1 – Почему плавание ногами может вас сдерживать    • Why Starting With Kicking Might Be Holding...   📺 Часть 2 – Почему не нужно работать ногами, чтобы чувствовать себя в безопасности в воде    • Why You Don’t Need to Kick to Feel Safe in...   🔹 Дальнейшие шаги и ресурсы: 👉 Пройдите тест «Saboteur» – https://lts.adultswimlesson.com/pq-sab 🔹 Присоединяйтесь к нам: 👉 Узнайте больше – https://adultswimlesson.com/ 👉 Подпишитесь –    / @adultswimlesson   👉 Подпишитесь –   / calmwithinadultswim   ----------------------- 📣 Отличные новости! ✅Онлайн-курс сертификации преподавателей плавания поможет вам научить взрослых плавать легко и уверенно! Ссылка для регистрации: https://adultswimlesson.com/swimming-... ✅Присоединяйтесь к нашей партнёрской программе, чтобы получать комиссионные и делиться любовью: https://lts.adultswimlesson.com/apply... ----------------------- Calm Within Adult Swim — ведущая школа плавания для начинающих взрослых, обучающая их безопасному плаванию, уверенному плаванию и получению удовольствия в (глубокой) воде, чтобы они больше никогда не упускали свой шанс. Школа плавания Orca Swim School — это местный поставщик услуг для Большого Сиэтла, штат Вашингтон, а также организатор ретритов на Гавайях и в других местах. Calm Within Adult Swim также предоставляет сертификацию инструкторов и бизнес-поддержку преподавателям, которые хотят помочь взрослым ученикам добиться небывалых успехов в воде. Занятия проводятся онлайн, очно и во время ретрита. Прыгать в воду — это здорово! ✅Посетите наши сайты: https://adultswimlesson.com/ https://orcaswimschool.com/ ----------------- 📢Сделайте следующий шаг: ✅Бесплатный вводный курс: https://online.adultswimlesson.com/co... ✅Подготовьтесь к очным курсам: https://orcaswimschool.com/product-ca... ✅Подготовьтесь к онлайн-курсу: https://adultswimlesson.com/swimming-... ✅Ищете эксклюзивные индивидуальные занятия с нашими самыми опытными преподавателями? https://orcaswimschool.thinkific.com/... ✅Хотите узнать, как научить взрослых плавать с радостью и лёгкостью? Начните здесь: https://orcaswimschool.com/swim-instr... https://adultswimlesson.com/swimming-... ✅Научитесь плавать на восстановительном курсе на прекрасных Гавайях, где вам не придётся беспокоиться о том, что вы столкнётесь со знакомыми, пытаясь понять, что происходит с вашими тонущими ногами! https://adultswimlesson.com/swimming-... ---------------------- Подпишитесь на нас в социальных сетях: Instagram:   / calmwithinadultswim   https://www.instagram.com/orcaswimsch... (@orcaswimsch) https://www.instagram.com/orcaswimsch... YouTube:    / @adultswimlesson   Страница в Facebook:   / calmwithinadultswim     / orcaswimschool   Группа в Facebook:   / 305505526660766   Твиттер:   / adultswimlesson     / orcaswimsch   LinkedIn/Business:   / calmwithinadultswim   (  / orcaswimschool   "‌") #adultswimlesson #orcaswimschool #calmwithinadultswim #обучениеплаваниювзрослых #основыизменений #началоплавания #безопасностьсовзрослыми #отпускнагавайях