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[자세교정시 체크할 몸통 에너지] 척추전만, 후만, 측만 모두에게 해당되는 스스로 조절해야 하는 에너지 / 마름모코어 스트레칭 4 года назад

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[자세교정시 체크할 몸통 에너지] 척추전만, 후만, 측만 모두에게 해당되는 스스로 조절해야 하는 에너지 / 마름모코어 스트레칭

전만이신 분이 전종인대를 뒤로 밀었더니 굽은등이 되는 느낌을 받거나 후만이신 분들이 척추를 모으고 싶으나 잘 안된다는 말씀들을 많이 하세요. 그럴때 필요한 에너지를 다시 한번 체크해 봤어요. 전만이나 후만 측만 모두 찌그러져 있는 공을 펴는 에너지를 적용한다면 자세교정에 도움이 될 수 있답니다. 같이 나눠보아요!

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