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Psicologo não lê mente

Uma das frases que eu mais escuto quando alguém descobre que eu sou psicóloga é: “Você deve estar me analisando agora, né.” A verdade é simples. Não, eu não estou te analisando. Analisar alguém é trabalho e dá trabalho. Exige contexto, vínculo, contrato ético, responsabilidade e um espaço construído para isso. Fora do consultório o que existe é convivência, empatia, curiosidade e às vezes um café. Um estudo publicado em 2023 na JMIR Formative Research mostrou algo interessante. Muita gente ainda tem uma visão distorcida sobre o que é terapia. Algumas pessoas acham que terapia nunca termina, outras consideram o custo e o tempo como barreiras, e muitas dizem que é difícil encontrar um terapeuta realmente qualificado. Psicologia é ciência e cada profissional precisa tratar o processo terapêutico com seriedade e técnica. O estudo também destaca que o que mais importa para quem busca terapia é a relação. A escuta, o vínculo, a sensação de ser compreendido e a qualificação do terapeuta. Nada disso acontece em uma conversa de bar ou enquanto alguém fala do próprio signo na fila do mercado.