• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг скачать в хорошем качестве

Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг Streamed 1 year ago

скайраннинг

бег в горах

горный забег

трейлраннинг

трейл

акклиматизация в горах

готовимся к скайраннингу

всё для скайраннинга

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг

Как готовиться к забегам в горах? На что сделать акцент в тренировочном процессе, как рассчитать свои силы на гонках и какую тактику выбирать в зависимости от уровня? 23 апреля в 19:30 специально в московский «Кант Лекторий» приедет один из сильнейших скайраннеров страны Дмитрий Попов, чтобы поделиться совим опытом и знаниями. Дима расскажет про нюансы различных горных забегов, будь то скайраннинг или трейл. Как физически подготовиться к старту и настроиться психологически, как грамотно преодолевать трассу, какие правила важно знать, собираясь участвоать в таких стартрах, можно ли акклиматизироваться за один день, когда стоит отказаться от старта и многое другое. Готовьте свои вопросы и приходите на встречу по адресу: Москва, Электролитный 7/2, ресторан «Шале» или присоединяйтесь к прямому эфиру на нашем YouTube-канале. 🎙Спикер: Дмитрий Попов https://vk.com/id424039118 мастер спорта в дисциплине скайраннинг. Многократный призёр и победитель этапов кубка России, трижды серебряный призёр чемпионатов России, лучший скайраннер России сезона 2023г. Победитель CrimeaXRun 2018г на дистанции 61к, 2020г на многодневном формате; победитель Hoka Wild Trail на 50к, победитель дхдневной гонки GeshRunFest, 3 месте на ЧР Malidak 2022 и 2 место га ЧР Rosa Wild Trail в 2023. ---------------------------- Бонус для участников лекции: скидка 10% на все товары из новых коллекций и доп скидка 5% на sale во всех магазинах Кант по промокоду «TVKANT». Все для бега https://www.kant.ru/catalog/sport-run... Условия скидки: Скидка действует в интернет-магазине www.kant.ru и во всех оффлайн магазинах. Период действия: 23.04.24 19.30 - 25.04.24 19.30 Скидка 5% суммируется с ценниками Sale. Скидки не суммируются с ДК и не распространяются на: Лавинку, Газовые баллоны, Petzl, Leatherman, Stanley, Thule, Seba, Cool zone, Burton step on, Globber, Suunto, Fischer Carbon lite RCS. Чтобы воспользоваться скидкой, нужно назвать промокод «TVKANT» на кассе или ввести его при оформлении заказа в интернет-магазине. ---------------------------- VK группа "Кант" https://vk.com/kant​​ Канал "Кант" в Telegram - https://t.me/kantsport "Кант Лекторий" https://events.kant.ru ----------------------------- Хронология: 00:00 Старт 00:31 Знакомство со спикером 02:27 Можно ли назвать горный бег массовым спортом? 03:37 Почему ты выбрал именно скайраннинг? Предыстория 14:23 Дима рассказывает про свой тренировочный режим 19:43 Чем забеги в горах отличаются друг от друга? 22:00 Как планировать подготовку? 29:10 Сколько пар кроссовок берет Дмитрий на соревнования? 31:42 Как выбрать кроссовки на дистанцию? 32:55 Про принципы подготовки 38:18 С чего лучше начинать бегать в горах? 42:08 Как подготовиться перед забегом? 46:00 Как грамотно распределить старты в сезоне любителю 49:30 Что такое суперкомпенсация? 51:34 Тренировочный процесс для любителя 57:45 Разница между статической и динамической растяжкой 59:45 Про личного тренера 1:04:47 Чем отличается гладкий бег от бега в горах? 1:07:33 Что сложнее: подъем или спуск? 1:08:46 Ключевые моменты в режиме бегуна-любителя 1:10:33 Про пульсовые зоны 1:13:24 Про акценты в тренировочном процессе 1:14:22 Как понять, что ты бежишь не на своем пульсе? 1:16:47 Как рассчитать силы на гонку? 1:22:54 Обзор на соревнования 1:43:02 Классификация гонок по сложности 1:46:52 Про сборы на Актру 1:59:39 Можно ли бежать скайраннинг в обычных кроссовках? 2:06:52 Вопросы от зрителей 2:08:04 Про медицинские осмотры 2:09:53 Сложнее ли бегать на результат в горах, чем на асфальте? 2:11:41 Сколько надо тренироваться, чтобы попробовать себя в горном забеге? 2:13:15 Про психологическую подготовку 2:16:29 Концентрация на забеге 2:17:51 Напутствия В видео возможно упоминание Инстаграм и Фейсбук. Деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данных социальных сетей на основании осуществления ею экстремистской деятельности.

Comments
  • Как подготовиться к бегу в горах в условиях города 5 years ago
    Как подготовиться к бегу в горах в условиях города
    Опубликовано: 5 years ago
    5766
  • Exotic Plant Garden Restaurant Ambient | Mystical Music & Fire Sound 》Relieve Stres, Elevate Mood
    Exotic Plant Garden Restaurant Ambient | Mystical Music & Fire Sound 》Relieve Stres, Elevate Mood
    Опубликовано:
    0
  • В чем уникальность норвежской методики подготовки в видах спорта на выносливость? Streamed 2 years ago
    В чем уникальность норвежской методики подготовки в видах спорта на выносливость?
    Опубликовано: Streamed 2 years ago
    17691
  • Скайраннеры надрали зад триатлету | BORUS SKYRACE 2020 | ЗАБЕГ НА БОРУС | ТРЕЙЛРАННИНГ 4 years ago
    Скайраннеры надрали зад триатлету | BORUS SKYRACE 2020 | ЗАБЕГ НА БОРУС | ТРЕЙЛРАННИНГ
    Опубликовано: 4 years ago
    7829
  • German LoFi Beats - Time to stream 24/7! ☕✨ LoFi Music / Relaxe / Chill / Study ☕✨
    German LoFi Beats - Time to stream 24/7! ☕✨ LoFi Music / Relaxe / Chill / Study ☕✨
    Опубликовано:
    0
  • Тренировки на шоссейном велосипеде – три стратегии Streamed 3 weeks ago
    Тренировки на шоссейном велосипеде – три стратегии
    Опубликовано: Streamed 3 weeks ago
    2494
  • Переговоры в Стамбуле и зачем Путину война (English subtitles) @Max_Katz 8 hours ago
    Переговоры в Стамбуле и зачем Путину война (English subtitles) @Max_Katz
    Опубликовано: 8 hours ago
    490589
  • Тренировочные планы для марафона: рецепты от разных тренеров 9 days ago
    Тренировочные планы для марафона: рецепты от разных тренеров
    Опубликовано: 9 days ago
    2946
  • Это стоит увидеть. Очень красивый трейл | Дагестан Wild Trail 3 years ago
    Это стоит увидеть. Очень красивый трейл | Дагестан Wild Trail
    Опубликовано: 3 years ago
    78748
  • Линейная регрессия на python.Метод наименьших квадратов|loss function|Градиентный спуск.Data Science
    Линейная регрессия на python.Метод наименьших квадратов|loss function|Градиентный спуск.Data Science
    Опубликовано:
    0

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS