• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг скачать в хорошем качестве

Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг Трансляция закончилась 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как готовиться к забегам в горах | Скайраннинг, трейлраннинг

Как готовиться к забегам в горах? На что сделать акцент в тренировочном процессе, как рассчитать свои силы на гонках и какую тактику выбирать в зависимости от уровня? 23 апреля в 19:30 специально в московский «Кант Лекторий» приедет один из сильнейших скайраннеров страны Дмитрий Попов, чтобы поделиться совим опытом и знаниями. Дима расскажет про нюансы различных горных забегов, будь то скайраннинг или трейл. Как физически подготовиться к старту и настроиться психологически, как грамотно преодолевать трассу, какие правила важно знать, собираясь участвоать в таких стартрах, можно ли акклиматизироваться за один день, когда стоит отказаться от старта и многое другое. Готовьте свои вопросы и приходите на встречу по адресу: Москва, Электролитный 7/2, ресторан «Шале» или присоединяйтесь к прямому эфиру на нашем YouTube-канале. 🎙Спикер: Дмитрий Попов https://vk.com/id424039118 мастер спорта в дисциплине скайраннинг. Многократный призёр и победитель этапов кубка России, трижды серебряный призёр чемпионатов России, лучший скайраннер России сезона 2023г. Победитель CrimeaXRun 2018г на дистанции 61к, 2020г на многодневном формате; победитель Hoka Wild Trail на 50к, победитель дхдневной гонки GeshRunFest, 3 месте на ЧР Malidak 2022 и 2 место га ЧР Rosa Wild Trail в 2023. ---------------------------- Бонус для участников лекции: скидка 10% на все товары из новых коллекций и доп скидка 5% на sale во всех магазинах Кант по промокоду «TVKANT». Все для бега https://www.kant.ru/catalog/sport-run... Условия скидки: Скидка действует в интернет-магазине www.kant.ru и во всех оффлайн магазинах. Период действия: 23.04.24 19.30 - 25.04.24 19.30 Скидка 5% суммируется с ценниками Sale. Скидки не суммируются с ДК и не распространяются на: Лавинку, Газовые баллоны, Petzl, Leatherman, Stanley, Thule, Seba, Cool zone, Burton step on, Globber, Suunto, Fischer Carbon lite RCS. Чтобы воспользоваться скидкой, нужно назвать промокод «TVKANT» на кассе или ввести его при оформлении заказа в интернет-магазине. ---------------------------- VK группа "Кант" https://vk.com/kant​​ Канал "Кант" в Telegram - https://t.me/kantsport "Кант Лекторий" https://events.kant.ru ----------------------------- Хронология: 00:00 Старт 00:31 Знакомство со спикером 02:27 Можно ли назвать горный бег массовым спортом? 03:37 Почему ты выбрал именно скайраннинг? Предыстория 14:23 Дима рассказывает про свой тренировочный режим 19:43 Чем забеги в горах отличаются друг от друга? 22:00 Как планировать подготовку? 29:10 Сколько пар кроссовок берет Дмитрий на соревнования? 31:42 Как выбрать кроссовки на дистанцию? 32:55 Про принципы подготовки 38:18 С чего лучше начинать бегать в горах? 42:08 Как подготовиться перед забегом? 46:00 Как грамотно распределить старты в сезоне любителю 49:30 Что такое суперкомпенсация? 51:34 Тренировочный процесс для любителя 57:45 Разница между статической и динамической растяжкой 59:45 Про личного тренера 1:04:47 Чем отличается гладкий бег от бега в горах? 1:07:33 Что сложнее: подъем или спуск? 1:08:46 Ключевые моменты в режиме бегуна-любителя 1:10:33 Про пульсовые зоны 1:13:24 Про акценты в тренировочном процессе 1:14:22 Как понять, что ты бежишь не на своем пульсе? 1:16:47 Как рассчитать силы на гонку? 1:22:54 Обзор на соревнования 1:43:02 Классификация гонок по сложности 1:46:52 Про сборы на Актру 1:59:39 Можно ли бежать скайраннинг в обычных кроссовках? 2:06:52 Вопросы от зрителей 2:08:04 Про медицинские осмотры 2:09:53 Сложнее ли бегать на результат в горах, чем на асфальте? 2:11:41 Сколько надо тренироваться, чтобы попробовать себя в горном забеге? 2:13:15 Про психологическую подготовку 2:16:29 Концентрация на забеге 2:17:51 Напутствия В видео возможно упоминание Инстаграм и Фейсбук. Деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данных социальных сетей на основании осуществления ею экстремистской деятельности.

Comments
  • В чем уникальность норвежской методики подготовки в видах спорта на выносливость? Трансляция закончилась 3 года назад
    В чем уникальность норвежской методики подготовки в видах спорта на выносливость?
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 года назад
  • Всё про скайраннинг 4 года назад
    Всё про скайраннинг
    Опубликовано: 4 года назад
  • Атака в Средиземном море, Четыре часа Путина, ЦБ ждет роста цен. Липсиц, Преображенский,Ганапольский
    Атака в Средиземном море, Четыре часа Путина, ЦБ ждет роста цен. Липсиц, Преображенский,Ганапольский
    Опубликовано:
  • Как подготовиться к бегу в горах в условиях города 5 лет назад
    Как подготовиться к бегу в горах в условиях города
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Скайраннеры надрали зад триатлету | BORUS SKYRACE 2020 | ЗАБЕГ НА БОРУС | ТРЕЙЛРАННИНГ 5 лет назад
    Скайраннеры надрали зад триатлету | BORUS SKYRACE 2020 | ЗАБЕГ НА БОРУС | ТРЕЙЛРАННИНГ
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ГОРЫ от 8000 без КИСЛОРОДА! ВЫСОТНЫЙ АЛЬПИНИЗМ 11 дней назад
    ГОРЫ от 8000 без КИСЛОРОДА! ВЫСОТНЫЙ АЛЬПИНИЗМ
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ирина Масанова — длительный бег: подготовка, питание и отдых на гонке, восстановление, менторство 4 дня назад
    Ирина Масанова — длительный бег: подготовка, питание и отдых на гонке, восстановление, менторство
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Попробуй эту схему - старые методы тренинга больше не работают 5 дней назад
    Попробуй эту схему - старые методы тренинга больше не работают
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Готовимся к забегу в горах 4 года назад
    Готовимся к забегу в горах
    Опубликовано: 4 года назад
  • Ультра выносливость - что и как мы должны тренировать.  Vo2Max, FatMax, VlaMax, пороги LT1,LT2. 3 года назад
    Ультра выносливость - что и как мы должны тренировать. Vo2Max, FatMax, VlaMax, пороги LT1,LT2.
    Опубликовано: 3 года назад
  • Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться. 2 года назад
    Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться.
    Опубликовано: 2 года назад
  • ВОСХОЖДЕНИЕ НА ПИК ЛЮБВИ. ПОРВАЛА ВСЕХ НА МАРШРУТЕ. НЕПОХОДНИЦА. 6 лет назад
    ВОСХОЖДЕНИЕ НА ПИК ЛЮБВИ. ПОРВАЛА ВСЕХ НА МАРШРУТЕ. НЕПОХОДНИЦА.
    Опубликовано: 6 лет назад
  • ЗА ЧТО КАНТА СОСЛАЛИ БЫ В СОЛОВКИ - протодиакон Андрей Кураев 10 лет назад
    ЗА ЧТО КАНТА СОСЛАЛИ БЫ В СОЛОВКИ - протодиакон Андрей Кураев
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Правда про давление 140 на 90: кому нужны таблетки, а кому нет. 5 ошибок измерения. 2 недели назад
    Правда про давление 140 на 90: кому нужны таблетки, а кому нет. 5 ошибок измерения.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Тренировки для бега в горах. Наталья Нещерет 4 года назад
    Тренировки для бега в горах. Наталья Нещерет
    Опубликовано: 4 года назад
  • Беговой отпуск в Приэльбрусье. Жёсткий трейлраннинг на Эльбрусе #влогументари 1 год назад
    Беговой отпуск в Приэльбрусье. Жёсткий трейлраннинг на Эльбрусе #влогументари
    Опубликовано: 1 год назад
  • Фрирайд в Японии. Как выбрать регион катания? Трансляция закончилась 2 недели назад
    Фрирайд в Японии. Как выбрать регион катания?
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 недели назад
  • Почему Путин смеялся на прессухе 11 часов назад
    Почему Путин смеялся на прессухе
    Опубликовано: 11 часов назад
  • 10 ошибок начинающего трейлраннера 9 лет назад
    10 ошибок начинающего трейлраннера
    Опубликовано: 9 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5