Упражнения осознанности при травмах под руководством Дэвида Треливена скачать в хорошем качестве

Упражнения осознанности при травмах под руководством Дэвида Треливена

Нажмите красную кнопку «ПОДПИСАТЬСЯ»! Попробуйте наш БЕСПЛАТНЫЙ 100-дневный марафон осознанности здесь: https://mindfulnessexercises.com/100-... Дэвид Треливен проводит это короткое упражнение на осознанность при травмах и дисрегуляции. Это практика, которая исследует осознанность через движение рук. Это упражнение может быть полезно для тех, кто перенес травму, поскольку конечности могут быть более стабильными и нейтрализующими, чем внутренние якоря, которые обычно ассоциируются с медитацией. Этот короткий ролик взят с семинара Дэвида в рамках программы подготовки учителей медитации осознанности, которую вёл Шон Фарго. Получите доступ к полной записи сеанса или узнайте больше о том, как стать сертифицированным преподавателем медитации осознанности: https://teach.mindfulnessexercises.com/ Узнайте больше о Дэвиде Треливене: https://davidtreleaven.com/ Скачайте сотни бесплатных аудиомедитаций, рабочих листов по осознанности и сценариев медитации с инструктором: https://www.MindfulnessExercises.com. Подпишитесь на больше бесплатных медитаций и лекций по осознанности: https://www.youtube.com/c/Mindfulness... Подпишитесь на Mindfulness Exercises в Instagram:   / mindfulness.exercises   Слушайте на Spotify: https://open.spotify.com/album/3lAdrH... Сайт Mindfulness Exercises: http://mindfulnessexercises.com/ Сайт подготовки учителей Mindfulness Meditation: https://teach.mindfulnessexercises.com/ LinkedIn:   / mindfulness-exercises   Facebook:   / exercising.mindfulness   #осознанность #медитация #чувствительныйктравме