• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

3DMJ Podcast скачать в хорошем качестве

3DMJ Podcast 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
3DMJ Podcast
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 3DMJ Podcast в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 3DMJ Podcast или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 3DMJ Podcast в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



3DMJ Podcast

Andrea, Brian, and Eric conduct an audience-supplied Q and A session. Question topics range from supplementation, to bulking, exercise technique, diet breaks, rest-period length, and more. Do you still get benefits from supplementing with creatine if you don’t take it consistently? What is a good ratio of fat to muscle gained during a bulk? Does this ratio change as someone gets older? How long should a diet break be? What are the coaches’ thoughts on using your heart rate to determine the length of your rest periods? What are the coaches’ thoughts on training 7 days per week? The answers to these questions and more are covered in this episode. Timestamps: 0:00- Introduction 2:32- Do you still get benefits from supplementing with creatine if you don’t take it consistently? How much of a difference does supplementing with creatine make? 14:49- What’s a good ratio of fat to muscle gained on a bulk? Does this ratio change as someone gets older? 26:16- What is the highest number of compound exercises you should do per muscle group in one training session? 36:59- What are the coaches’ thoughts on long-term gaintaining vs. bulk and cut cycles? 46:14- Romanian deadlift vs. Stiff leg deadlift 54:05- How long should a diet break be? 58:54- What are the coaches’ thoughts on using your heart rate to determine the length of your rest periods? 1:04:18- What are the coaches’ thoughts on training 7 days per week? SELECTED LINKS FROM THIS EPISODE: https://3dmusclejourney.com/podcast/240/ Bodybuilding Program Design (Vault Course)- https://www.3dmjvault.com/courses/bod... 3DMJ Instagram Account- @Team3DMJ 3DMJ Podcast Episode #193: Programming Considerations-    • 3DMJ Podcast #193: Programming Considerations   The Lifting Library (Vault Course)- https://www.3dmjvault.com/courses/lif... 3DMJ Podcast Episode #239: How To Build Your Meal Plan-    • 3DMJ Podcast #239: How To Build Your Meal ...   Sustainable Fat Loss (Vault Course)- https://www.3dmjvault.com/courses/sus... THANK YOU FOR LISTENING TO OUR SHOW Subscribe on Spotify - https://open.spotify.com/show/4E61iRC... Subscribe on Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/us/podcast... **3DMJ COACHING: https://3dmusclejourney.com/coaching/ **ALL VIDEO COURSES: https://www.3dmjvault.com/ **HOW TO LIFT: https://www.3dmjvault.com/courses/lif... **APPAREL & MERCH: https://www.redbubble.com/people/team... **FULL WEBSITE & BLOG: https://3dmusclejourney.com/ -- 3DMJ SOCIAL MEDIA -- Instagram:   / team3dmj   Twitter:   / 3dmusclejourney   Facebook:   / 3dmusclejourney-160614584798  

Comments
  • 3DMJ Podcast #220: Q&A Session 22 2 года назад
    3DMJ Podcast #220: Q&A Session 22
    Опубликовано: 2 года назад
  • Борис Березовский — авантюрист, сотканный из противоречий (English subtitles)  20 часов назад
    Борис Березовский — авантюрист, сотканный из противоречий (English subtitles) 
    Опубликовано: 20 часов назад
  • Нам никогда не рассказывали этого о креатине... 1 день назад
    Нам никогда не рассказывали этого о креатине...
    Опубликовано: 1 день назад
  • Ask Me Anything with Dr. Eric Helms Трансляция закончилась 2 года назад
    Ask Me Anything with Dr. Eric Helms
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 года назад
  • Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие 3 дня назад
    Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 5 ЯПОНСКИХ привычек, которые ЗАСТАВЯТ ПОХУДЕТЬ! Смогут все! 4 дня назад
    5 ЯПОНСКИХ привычек, которые ЗАСТАВЯТ ПОХУДЕТЬ! Смогут все!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 150.000 руб. в месяц - это НИЩЕТА. Шокирующий прогноз на 2026 год 2 дня назад
    150.000 руб. в месяц - это НИЩЕТА. Шокирующий прогноз на 2026 год
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Эта ОДНА добавка может продлить вашу жизнь на 5 лет (последние исследования). 4 дня назад
    Эта ОДНА добавка может продлить вашу жизнь на 5 лет (последние исследования).
    Опубликовано: 4 дня назад
  • КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ? 6 дней назад
    КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ?
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 3DMJ Podcast #74: Q&A Session 4 8 лет назад
    3DMJ Podcast #74: Q&A Session 4
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Удар по Киеву: последствия, Кремль срывает встречу в США, НАБУ у «Слуги народа». Галлямов, Крутихин Трансляция закончилась 3 часа назад
    Удар по Киеву: последствия, Кремль срывает встречу в США, НАБУ у «Слуги народа». Галлямов, Крутихин
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 часа назад
  • ПУТИН ЗАГНАЛ СЕБЯ В ЛОВУШКУ. Провальный год для Кремля 19 часов назад
    ПУТИН ЗАГНАЛ СЕБЯ В ЛОВУШКУ. Провальный год для Кремля
    Опубликовано: 19 часов назад
  • Об итогах 2025 года с Михаилом Потемко 1 день назад
    Об итогах 2025 года с Михаилом Потемко
    Опубликовано: 1 день назад
  • Lion Diet Kick Off with Jenny Mitich and Anita Breeze Трансляция закончилась 4 дня назад
    Lion Diet Kick Off with Jenny Mitich and Anita Breeze
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 дня назад
  • 3DMJ Podcast #296: How Much Consistency Is Required for Progress? 1 месяц назад
    3DMJ Podcast #296: How Much Consistency Is Required for Progress?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 3DMJ Podcast #230: Q&A Session 23 2 года назад
    3DMJ Podcast #230: Q&A Session 23
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 изменений в организме, которые вы заметите, принимая 5 г креатина ежедневно, не пропуская ни о... 2 месяца назад
    10 изменений в организме, которые вы заметите, принимая 5 г креатина ежедневно, не пропуская ни о...
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 3DMJ Podcast #298: What Does “Evidence-Based” Even Mean? 3 дня назад
    3DMJ Podcast #298: What Does “Evidence-Based” Even Mean?
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Leatherman !!! Кому он вообще нужен? И за что платить деньги? Суперобзор!!! 18 часов назад
    Leatherman !!! Кому он вообще нужен? И за что платить деньги? Суперобзор!!!
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Добавки NMN и NAD для омоложения изменились. 18 часов назад
    Добавки NMN и NAD для омоложения изменились.
    Опубликовано: 18 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5