40 Min- Yoga Strength & Stretch | All Level |Yoga with KruNa โยคะยืดเหยียด แข็งแรง| ฝึกได้ทุกระดับ скачать в хорошем качестве

40 Min- Yoga Strength & Stretch | All Level |Yoga with KruNa โยคะยืดเหยียด แข็งแรง| ฝึกได้ทุกระดับ

40 Min- Yoga Strength & Stretch | All Level | Yoga with KruNa โยคะยืดเหยียด แข็งแรง ฝึกได้ทุกระดับ |โยคะกับครูนา    • 40 Min- Yoga Strength & Stretch | All Leve...  @xopw คลาสนี้ ครูนาจะมานำฝึกYoga flow ประมาณ ไม่เกิน 40 นาที เป็นการฝึกการเคลื่อนไหวของข้อต่อต่างๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ได้ความยืดหยุ่น และแน่นอน ได้ความแข็งแรงค่ะ สามารถฝึกได้เป็นประจำ เพื่อเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนที่ ความยืดหยุ่น และแข็งแรง ของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ข้อต่อต่างๆ เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ ผู้ฝึกใหม่สามารถจัดปรับท่า ได้ตลอดเวลา ตามความสามารถ ของร่างกาย ถ้ามีบล็อกโยคะ หรือหมอน ก็เอามาวางไว้ใกล้ๆตัว เผื่อต้องใช้นะคะ เตรียมผ้าเล็กๆ ไว้สักผืน เอาไว้ซับเหงื่อด้วยนะคะ ถ้าเตรียมพร้อมแล้ว ก็ไปเริ่มกันเลยค่ะ สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง . นมัสเต🙏 . ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ อย่าลืมกด subscribe like share เพื่อส่งต่อสุขภาพดี และเป็นกำลังใจให้กันด้วยน้าา.. สนใจสั่งซื้อ สินค้าโยคะคุณภาพดีราคามิตรภาพ เสื่อโยคะ 👇 https://shp.ee/caji24r บล็อกโยคะ👇 https://shp.ee/9fxy9xb https://shp.ee/ydpx4c3 https://shp.ee/3v4gf2j หมอนเพื่อสุขภาพ 👇https://shp.ee/7hjqwsx น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇 https://shp.ee/hrf5n3s https://shp.ee/9krb5py คอลลาเจน https://shp.ee/b6jjkt8 ยางยืดออกกำลังกาย👇 https://shp.ee/qdypkfx https://shp.ee/4r3pjxf กระเป๋าเป้ Adidas👇 https://raka.is/r/5XR7 https://raka.is/r/3Lm5 https://raka.is/r/9zVw แจ็คเก็ตหญิง adidas👇 https://raka.is/r/oJmJ เลกกิ้ง adidas👇 https://shp.ee/cydkyv4 https://shopee.co.th/product/21707755... ........................ **สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ "30 วัน หายขาด โยคะบำบัด ออฟฟิศซินโดรม" อินบ็อกซ์👇 https://tinyurl.com/yogawithkruna ************************************* ติดตามช่อง    / @krunayoga   ฝากติดตามเพจด้วยน้า^^ Facebook: https://tinyurl.com/yogawithkruna สนใจเรียนโยคะกับครูนา ติดต่อ email: haena555@gmail.com #yogaforhealth #yogawithkruna #yogaalllevel #yogabeginner