У нас вы можете посмотреть бесплатно Light vs Heavy Weight For Building Muscle | ONE CLEAR WINNER или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I don't care if you're brand new to training or a seasoned lifter, there is one clear winner when it comes to building muscle in the argument of training with light vs heavy weight. I'm curious to get your take on this because I have some friends who have made tremendous progress lifting ungodly amounts of weight but I will still stand by the fact that everyone I have ever trained always responded best to high reps, high volume with "lighter weights". Let me know what video you want next & get after it! IG: @ryanhumiston