• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Erasing Fears & Traumas Using Modern Neuroscience | Huberman Lab Essentials скачать в хорошем качестве

Erasing Fears & Traumas Using Modern Neuroscience | Huberman Lab Essentials 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Erasing Fears & Traumas Using Modern Neuroscience | Huberman Lab Essentials
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Erasing Fears & Traumas Using Modern Neuroscience | Huberman Lab Essentials в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Erasing Fears & Traumas Using Modern Neuroscience | Huberman Lab Essentials или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Erasing Fears & Traumas Using Modern Neuroscience | Huberman Lab Essentials в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Erasing Fears & Traumas Using Modern Neuroscience | Huberman Lab Essentials

In this ⁠Huberman Lab Essentials⁠ episode, I explore the neuroscience of fear and trauma and how to effectively process and eliminate traumatic responses. I explain why successful fear treatment requires both extinction of the old fearful response and replacement with a new positive association—not just cognitive reframing. I also explain how the threat reflex activates specific circuits connecting the amygdala, prefrontal cortex, and dopamine systems, and why detailed recounting of traumatic events progressively reduces their physiological impact. Finally, I review evidence-based approaches, including prolonged exposure therapy and cognitive behavioral therapy, discuss how five minutes per day of deliberate stress through cyclic hyperventilation can rewire fear responses, explain the critical role of social connection in activating neural pathways that reduce trauma, and share supplementation options for managing anxiety. Episode show notes: https://go.hubermanlab.com/WeEXeyX Huberman Lab Essentials are short episodes focused on essential science and protocol takeaways from past full-length Huberman Lab episodes. Watch the full-length episode:    • Erasing Fears & Traumas Based on the Moder...   Watch more Huberman Lab Essentials episodes:    • Huberman Lab Essentials   Follow Huberman Lab Instagram:   / hubermanlab   Threads: https://www.threads.net/@hubermanlab X:   / hubermanlab   Facebook:   / hubermanlab   TikTok:   / hubermanlab   LinkedIn:   / andrew-huberman   Website: https://www.hubermanlab.com Newsletter: https://www.hubermanlab.com/newsletter Timestamps 00:00:00 Introducing Fear & Trauma 00:00:17 What is Fear? 00:01:03 Autonomic Arousal: "Alertness" vs. "Calmness" 00:02:05 Fear vs. Stress & Anxiety 00:07:51 "The Threat Reflex": Neural Circuits for Fear 00:17:49 Cognitive (Narrative) Therapies for Fear 00:23:34 PTSD Treatments: Ketamine, MDMA, Oxytocin 00:28:30 Deliberate Brief Stress Can Erase Fears & Trauma 00:31:10 Nutrition, Sleep, & Other General Support Erasing Fear & Trauma 00:33:38 Recap #HubermanLab #Science #Neuroscience Disclaimer & Disclosures: https://www.hubermanlab.com/disclaimer

Comments
  • How Your Thoughts Are Built & How You Can Shape Them | Dr. Jennifer Groh 1 месяц назад
    How Your Thoughts Are Built & How You Can Shape Them | Dr. Jennifer Groh
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Controlling Your Dopamine for Motivation, Focus & Satisfaction | Huberman Lab Essentials 3 месяца назад
    Controlling Your Dopamine for Motivation, Focus & Satisfaction | Huberman Lab Essentials
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Tim Ferriss: The Hidden Nerve That Controls Trauma, Mood & Emotional Pain! 1 месяц назад
    Tim Ferriss: The Hidden Nerve That Controls Trauma, Mood & Emotional Pain!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The Science of Making & Breaking Habits | Huberman Lab Essentials 8 дней назад
    The Science of Making & Breaking Habits | Huberman Lab Essentials
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Erasing Fears & Traumas Based on the Modern Neuroscience of Fear 4 года назад
    Erasing Fears & Traumas Based on the Modern Neuroscience of Fear
    Опубликовано: 4 года назад
  • Improve Your Lymphatic System for Overall Health & Appearance 1 месяц назад
    Improve Your Lymphatic System for Overall Health & Appearance
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Time Perception, Memory & Focus | Huberman Lab Essentials 2 месяца назад
    Time Perception, Memory & Focus | Huberman Lab Essentials
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Daily Habits for Increasing Grit & Resilience | Michael Easter & Dr. Andrew Huberman 5 месяцев назад
    Daily Habits for Increasing Grit & Resilience | Michael Easter & Dr. Andrew Huberman
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • How to Focus to Change Your Brain | Huberman Lab Essentials 11 месяцев назад
    How to Focus to Change Your Brain | Huberman Lab Essentials
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Роберт Сапольски - профессор Стэнфорда о депрессии, тревожности и изменах 1 месяц назад
    Роберт Сапольски - профессор Стэнфорда о депрессии, тревожности и изменах
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • How to Increase Motivation & Drive | Huberman Lab Essentials 10 месяцев назад
    How to Increase Motivation & Drive | Huberman Lab Essentials
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 9 Micro Habits for Self-Regulation of Trauma or Anxiety 3 месяца назад
    9 Micro Habits for Self-Regulation of Trauma or Anxiety
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Effects of Fasting & Time Restricted Eating on Fat Loss & Health | Huberman Lab Essentials 3 месяца назад
    Effects of Fasting & Time Restricted Eating on Fat Loss & Health | Huberman Lab Essentials
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Tools for Managing Stress & Anxiety | Huberman Lab Essentials 10 месяцев назад
    Tools for Managing Stress & Anxiety | Huberman Lab Essentials
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • ADHD & How Anyone Can Improve Their Focus | Huberman Lab Essentials 4 месяца назад
    ADHD & How Anyone Can Improve Their Focus | Huberman Lab Essentials
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Dopamine Expert: Doing This Once A Day Fixes Your Dopamine! What Alcohol Is Doing To Your Brain! 11 месяцев назад
    Dopamine Expert: Doing This Once A Day Fixes Your Dopamine! What Alcohol Is Doing To Your Brain!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Как не БЕСПОКОИТЬСЯ самостоятельно? 8 месяцев назад
    Как не БЕСПОКОИТЬСЯ самостоятельно?
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • The Bull Case for 2026 — ft. Tom Lee | Prof G Markets 21 час назад
    The Bull Case for 2026 — ft. Tom Lee | Prof G Markets
    Опубликовано: 21 час назад
  • Essentials: The Biology of Slowing & Reversing Aging | Dr. David Sinclair 1 месяц назад
    Essentials: The Biology of Slowing & Reversing Aging | Dr. David Sinclair
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Irving Finkel: Deciphering Secrets of Ancient Civilizations & Flood Myths | Lex Fridman Podcast #487 15 часов назад
    Irving Finkel: Deciphering Secrets of Ancient Civilizations & Flood Myths | Lex Fridman Podcast #487
    Опубликовано: 15 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5