У нас вы можете посмотреть бесплатно 居家訓練必學!10招「彈力帶」全身肌力訓練 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
彈力帶 (或稱彈力繩)的張力會因為粗度及厚度、抓握的長度不同,阻抗力都會不一樣,簡單來說彈力帶的訓練強度可以由自己決定。 以調整負重的方式和訓練方式,比起啞鈴或槓鈴,彈力帶調整更快速且安全性較高,同時可以維持足夠的抗阻張力,達到上健身房的鍛鍊效果。 非常適合現在疫情無法出門,卻又覺得鍛鍊強度不夠的你! -------------------------------------- Vic的網站看更多健身小知識:https://reurl.cc/EnpRoa Vic的粉絲專頁:https://goo.gl/feAg2R 報名健身課程體驗:https://goo.gl/e9rMjG