Tập thể hình giảm cân giảm mỡ dành cho nhân viên văn phòng - Buổi cuối Chân hông mông đùi - THPT скачать в хорошем качестве

Tập thể hình giảm cân giảm mỡ dành cho nhân viên văn phòng - Buổi cuối Chân hông mông đùi - THPT

Buổi tập cuối cùng trong tuần hôm nay chúng ta sẽ quay lại nhóm cơ mông đùi bắp chân, ngày tập hôm nay chúng ta sẽ dành 2 bài để phát triển sức mạnh và tố chất sức khỏe đó là bài Barbell Squats và Legs press, phần còn lại chúng ta tiếp tục đào sâu vào các bài cutting với mục tiêu làm sao sở hữu được phần Lower body đẹp nhất với 1 tỷ lệ mỡ nằm trong khả năng chấp nhận được. Thời gian tập tạ còn lại chúng ta tiếp tục loại bỏ lượng mỡ thừa vùng bụng bằng các bài tập bụng cũng rất "nhẹ nhàng" mà thôi. http://www.thehinhonline.com.vn/baivi... ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN Theo dõi Thể Hình Online: ♫ http://www.thehinhonline.com.vn ♫ http://www.thol.com.vn ♫ http://www.bbt.com.vn ♫ http://www.tholgymcenter.com.vn ♫ Page Bí kiếp & Event:   / bodytechvn   ♫ Page Kiến thức:   / thehinhonline   ♫ FB Duy Nguyễn:   / duybbt   ♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol ►THOL GYM CENTER◄ Địa chỉ: ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM ☎ Điện thoại: 19002050 - 0934111640 Tập luyện - Dinh dưỡng - Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn #thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh