• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

3 Makanan Penyebab Anxiety / Cemas скачать в хорошем качестве

3 Makanan Penyebab Anxiety / Cemas 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
3 Makanan Penyebab Anxiety / Cemas
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 3 Makanan Penyebab Anxiety / Cemas в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 Makanan Penyebab Anxiety / Cemas или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 3 Makanan Penyebab Anxiety / Cemas в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



3 Makanan Penyebab Anxiety / Cemas

3 Makanan Penyebab Anxiety / Cemas 0:00 Intro: Makanan Favorit (Dessert Box, Martabak, Mie, Roti) dan Kaitannya dengan Kecemasan (Anxiety) 0:17 Perkenalan Healthy Cook: Provider Makanan Sehat Surabaya & Healthy Catering Personal 0:50 Pembukaan oleh Dr. Hans: Sambutan di SB30 Health - Panduan Nutrisi Tanpa Sensor 1:01 Topik Utama: 3 Makanan Pemicu Anxiety Disorder 1:17 Pentingnya Mental Health (Kesehatan Mental) dan Hubungannya dengan Makanan 1:43 Jenis-jenis Mental Health Disorder: Anxiety, Depression, Bipolar, Skizofrenia, Eating Disorder 2:43 3 Sumber Kesehatan Manusia: Body, Mind, and Soul (Anda Adalah Apa yang Anda Makan) 3:23 MAKANAN YANG PERLU DIHINDARI (PENYEBAB ANXIETY) 3:44 1. Karbohidrat Olahan (Refined Carbs): Contoh Makanan (Martabak, Mie, Roti, dll) 4:24 Pertanyaan: Mana Lebih Sehat, Roti Dulu atau Roti Sekarang? (Ajak Komentar) 4:51 Bahaya Karbohidrat Olahan: Lonjakan & Penurunan Gula Darah Drastis 5:46 Efek Gula Darah Turun Drastis (Hipoglikemia): Brain Fog (Kliyengan), Iritasi, Moody 7:06 Peringatan: Makanan Manis Hanya Bermanfaat 5-10 Menit untuk Mental Health 7:29 2. Kafein (Terkandung dalam Kopi, Teh, Cokelat, Energy Drink) 8:01 Efek Kafein: Meningkatkan Hormon Kortisol (Hormon Stres) 8:25 Efek Kortisol (Fight or Flight): Flight (Menghindar) yang Dipicu Perasaan Takut / Cemas 9:11 Kafein dan Anxiety: Konsumsi Berlebihan Memicu Kecemasan 10:06 Durasi Stres: Kortisol (Stres) yang Baik (Short Term) vs Buruk (Long Duration) 10:52 3. Junk Food (Makanan Rendah Nutrisi): Perbedaan Junk Food & Fast Food 11:21 Contoh Junk Food: French Fries, Cilok, Seblak, Mie Instan, dll. 11:43 Bahaya Junk Food: Menimbulkan Inflamasi (Peradangan) - Akar Segala Penyakit 12:06 Junk Food Meningkatkan Omega 6 (Pro Inflamatory) dan Menurunkan Omega 3 (Anti Inflamatory) 12:44 Hubungan Usus dan Mental Health: Serotonin (Neurotransmitter Ketenangan) Diproduksi 90% di Usus 13:40 SOLUSI: NUTRISI UNTUK MENGURANGI ANXIETY 14:07 1. Vitamin B1: Sumber (Daging, Ikan, Biji Bunga Matahari, Yeast) 14:45 Penyebab Kekurangan Vitamin B1: Terlalu Banyak Karbohidrat Olahan, Gula, dan Alkohol 15:28 2. Kalium, Magnesium, dan Kalsium: Sumber Utama (Sayuran dan Produk Fermentasi) 16:04 3. Vitamin D3: Sifat Anti Inflamatory Tanpa Efek Samping 16:16 Sumber Vitamin D3: Sinar Matahari, Ikan Laut, Cod Liver Oil, Kuning Telur (Makan Telur Utuh) 16:47 Pesan Penutup: Perhatikan Makanan, Jangan Self-Diagnose, Cari Bantuan Profesional (Psikiater #sb30health #anxiety #makanan #stress Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat ------------------------------------------------------ Instagram   / dr.sungadi     / sb30health   Linkedin   / doktersung   Dapatkan Tips Lainnya di Website : http://www.sb30health.com Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat : http://www.boxsehat.com ---------------------------------------------------- for business inquiries please contact [email protected] for youtube collab : [email protected]

Comments
  • 7 MAKANAN TERBAIK UNTUK WANITA YANG WAJIB KAMU MAKAN TIAP HARI (TERBUKTI PENELITIAN) 2 года назад
    7 MAKANAN TERBAIK UNTUK WANITA YANG WAJIB KAMU MAKAN TIAP HARI (TERBUKTI PENELITIAN)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Apa Makanan Terbaik Sebelum & Sesudah Olahraga? 2 года назад
    Apa Makanan Terbaik Sebelum & Sesudah Olahraga?
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЛУЧШИЙ способ ПОБЕДИТЬ ТРЕВОЖНЫЙ НЕВРОЗ! / Как БЫСТРО распознать и вылечить тревогу? 1 месяц назад
    ЛУЧШИЙ способ ПОБЕДИТЬ ТРЕВОЖНЫЙ НЕВРОЗ! / Как БЫСТРО распознать и вылечить тревогу?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • APA JADINYA KALAU TIDAK MAKAN GARAM SELAMA 30 HARI? 2 года назад
    APA JADINYA KALAU TIDAK MAKAN GARAM SELAMA 30 HARI?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Тревоги, депрессии и панические атаки. Как улучшить кровоток головного мозга и избавиться от них! 2 года назад
    Тревоги, депрессии и панические атаки. Как улучшить кровоток головного мозга и избавиться от них!
    Опубликовано: 2 года назад
  • INI 5 KESALAHAN TERBESAR SAAT MELAKUKAN PUASA 2 года назад
    INI 5 KESALAHAN TERBESAR SAAT MELAKUKAN PUASA
    Опубликовано: 2 года назад
  • Еда перед сном – мифы и реальность 2 месяца назад
    Еда перед сном – мифы и реальность
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • INI MAKANAN TERBURUK ORANG INDONESIA YANG BIKIN KOLESTEROL 1 год назад
    INI MAKANAN TERBURUK ORANG INDONESIA YANG BIKIN KOLESTEROL
    Опубликовано: 1 год назад
  • 3 Jenis Makanan Ini Bisa Merusak Otakmu 2 года назад
    3 Jenis Makanan Ini Bisa Merusak Otakmu
    Опубликовано: 2 года назад
  • Cara Memblok Efek Samping Gula, Mie & Alkohol 2 года назад
    Cara Memblok Efek Samping Gula, Mie & Alkohol
    Опубликовано: 2 года назад
  • Устали от таблеток? Древний метод, который запускает природное «очищение» сосудов за 1 сеанс. 1 час назад
    Устали от таблеток? Древний метод, который запускает природное «очищение» сосудов за 1 сеанс.
    Опубликовано: 1 час назад
  • О чем договорились США, Украина и Европа в новом варианте мирного плана 3 часа назад
    О чем договорились США, Украина и Европа в новом варианте мирного плана
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Настоящая причина болезни Альцгеймера. Профилактика деменции 2 месяца назад
    Настоящая причина болезни Альцгеймера. Профилактика деменции
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 7 Makanan untuk PRIA ini Wajib Kamu Makan Setiap Hari (Terbukti Penelitan) 2 года назад
    7 Makanan untuk PRIA ini Wajib Kamu Makan Setiap Hari (Terbukti Penelitan)
    Опубликовано: 2 года назад
  • INI MAKANAN YANG BISA MEMBUNUHMU PERLAHAN 2 года назад
    INI MAKANAN YANG BISA MEMBUNUHMU PERLAHAN
    Опубликовано: 2 года назад
  • INI MAKANAN YANG LEBIH JAHAT DARI GULA 2 года назад
    INI MAKANAN YANG LEBIH JAHAT DARI GULA
    Опубликовано: 2 года назад
  • Ini Kebiasaan yang Tidak Kamu Sadari & Bisa Merusak Lambungmu 2 года назад
    Ini Kebiasaan yang Tidak Kamu Sadari & Bisa Merusak Lambungmu
    Опубликовано: 2 года назад
  • Brainfood ? Makanan OTAK ?? 4 года назад
    Brainfood ? Makanan OTAK ??
    Опубликовано: 4 года назад
  • Ini 5 Kebiasan yang Bikin Kamu Cepat Tua 2 года назад
    Ini 5 Kebiasan yang Bikin Kamu Cepat Tua
    Опубликовано: 2 года назад
  • Ini Cara Konsumsi Protein Biar Kulitmu Glowing 3 года назад
    Ini Cara Konsumsi Protein Biar Kulitmu Glowing
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5