Moja tajna broń. FIZJO przed treningiem. GUA SHA, nie "Głasza", bo nie głaszcze ;) скачать в хорошем качестве

Moja tajna broń. FIZJO przed treningiem. GUA SHA, nie "Głasza", bo nie głaszcze ;)

Oto moja tajna broń. Fizjo przed treningiem które poprawia zdolności wysiłkowe poprzez stymulacje mechanoreceptorów. zmniejsza obolałość mięśni i stawów, poprzez zmniejszenie napięcia i zapalenia powięzi. Gua sha znaczy z Chińskiego "czerwona skóra". A przynajmniej tak gdzieś wyczytałem. 00:00:00 Koniecznie sprawdź linki w opisie 00:01:55 Rodzaje GUA SHA 00:05:06 PATENT z nakrętką 00:06:58 Jaką gua-shę kupić? 00:07:50 Po co używamy gua sha? 00:14:08 Powięź, blizny, kolagen 00:17:28 W którą stronę robimy gua sha? 00:20:09 Tłuszczaki, blizny 00:25:33 Gua sha twarzy w celach sportowych 00:32:15 Jak "gua-szować" poszczególne mięśnie? Ściągnij sobie podręcznik PICP na podstawie którego robię kurs na level 3 wsparcia kanału https://drive.google.com/file/d/1loTv... Chcesz więcej odpowiedzi ? Chcesz wiedzieć więcej niż inni o zasadach programowania treningu? "KURS TRENERSKI" I NIE TYLKO:    / @coach_wodyn   ↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️ 🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬Testy GENETYCZNE 🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬 Trening, regeneracja, zdrowie, suplementacja, odżywianie itd wg kodu genetycznego z jakim się urodziłeś ⬇️⬇️⬇️⬇️ https://muhdo.com/?sld=wodyn Zaznacz “DNA HEALTH” spośród opcji, drogie epigenetyczne testy mogą poczekać... ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ COUPON CODE: wpisz “WODYN” Aby otrzymać ZNIŻKĘ 👍👍👍 MONSTER POWER - kod rabatowy „WODYN” (wielkimi literami) 👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟 https://www.e-monsterpower.com/?utm_s... 👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟 ↗️Pomogłem stworzyć wnętrze butów IMPETUS 2.0 w celu dekompresji stawu skokowego, poprawy techniki, zapobieganiu zbiegania się kolan, oraz pomocy w otwarciu bioder w czasie przysiadu. -TRENING: [email protected] 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ -ODŻYWIANIE: [email protected] 🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩 Lub zostaw wiadomość PM na Instagram: 💪WODYN: https://www.instagram.com/p/CqdT_4Jo4... 🦾 OLA: https://instagram.com/ola.urbandiet?i... 🏋️‍♂️ STRONA NASZEJ SILOWNI w MANCHESTER, UK: www.tstgym.co.uk https://maps.app.goo.gl/y1egN7Pr9n4d2... 👉LINKI WSPOMNIANE W FILMIE: 👉 GUA SHA BARKÓW na Dawidzie Thorskim    • KARNET: Szybka GUA SHA na Bary i Dawida i ...   👉 Gua sha przed przysiadami/Nogami/ Martwym ciągiem. https://www.instagram.com/p/BuqzFlqAH... 👉 GUA SHA z Arturem Chrząszczem (430kg w przysiadzie)    • Broń od Predatora - Gua Sha. Gościnnie Art...   👉GRUPA FACEEBOOK:   / 1290792688617539i   👉 SIŁA OPTYMALNA, wycinek KURSU jaki prowadzę na YT:    • Upubliczniony KURS: pojęcia cz 5: Siła Opt...   👉 KSIĄŻKI O POWIĘZIACH https://anatomytrains.co.uk/product-c... 👉 KURSY o Powięziach https://anatomytrains.co.uk/courses/