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[ 서킷 ] 15분 맨몸 전신 운동 | 무조건 살 빠지는 전신 운동 | 15MIN FULLBODY WORKOUT | No Equipment
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[ 서킷 ] 15분 맨몸 전신 운동 | 무조건 살 빠지는 전신 운동 | 15MIN FULLBODY WORKOUT | No Equipment
안녕하세요! 오늘의 솔 입니다. 오늘의 운동은 15분 만에 온몸에 열이 펄펄 나고 땀이 콸콸 쏟아지는 맨몸 근력 운동입니다. 아~주 아주 대표적인 맨몸 운동들만 쏙쏙 골라 담아 살이 안 빠질래야 안 빠질 수 없는 15분 전신 운동 루틴을 준비해 보았어요. 코어 운동부터 상체, 그리고 하체까지. 15분만에 다~ 끝내실 수 있답니다. 딱 15분만 투자하시면 제가 책임지고 여러분들의 대사량을 쭉쭉 높여드릴게요. 한 달만 꾸준히 해주신다면 어마어마한 효과를 볼 수 있습니다! 백문이 불여일견! 일단 한번 시작해 보자구요~ 절대 절대 어렵지 않은 동작들로 구성해보았으니! 제 설명을 들으면서 함께 시작해볼까요? - BGM | Epidemic Sound IG | @solfit_today EMAIL | [email protected] - #맨몸운동 #전신운동 #다이어트 #대사랑증진 #전신근력 #FULLBODY #BURNING
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