У нас вы можете посмотреть бесплатно The Struggle Switch | Essential ACT Metaphors или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The Struggle Switch | Essential ACT Metaphors What happens when we stop fighting our emotions? This video uses the “quicksand” metaphor to explore the concept of the struggle switch, a foundational tool in Acceptance and Commitment Therapy (ACT). It illustrates the difference between clean and dirty discomfort—and why struggling with our thoughts and feelings often makes things worse. Whether you’re learning ACT, supporting others, or revisiting a concept from therapy, this video is designed to be a calm, simple reminder of what happens when we let go of the fight and make room for what matters. 🎧 Watch quietly. Reflect deeply. Revisit as needed. 📄 Download the companion worksheet: https://www.shaunhardie.com/_files/ug... 📚 For therapists and educators: This metaphor supports work on acceptance, willingness, and experiential avoidance. For more resources visit www.shaunhardie.com. Attribution: https://www.vecteezy.com/free-videos/... Turn Off Light Switch Stock Videos by Vecteezy