У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка на СПИНУ / КАК я ЗАКАЧИВАЮ СПИНУ к турниру🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тренировка на спину - В этом видео ты увидишь реальные рабочие моменты: где спина загорается с первого подхода, где техника начинает плыть от усталости, где включаются мышцы, о существовании которых многие даже не знают. Каждое упражнение снято с близких ракурсов, чтобы было видно как работает спина: ширина, глубина, подъемы, тяги и то самое ощущение, когда мышцы будто расправляют крылья. ⌚️Таймкоды: 00:00 Проблемное место - спина 00:28 Разминка спины 02:29 Вертикальная тяга в тренажёре 06:40 Поднятие гантель лежа на скамье 09:20 Горизонтальная тяга на спину 14:39 Вертикальная тяга на спину 17:59 Разгибание с канатной рукояткой 20:07 Поднятие гантели из за головы #anatolykonstantinov #тренажерныйзал #спорт #тренировка