Выжить в 3-ю неделю из 75 интенсивных тренировок | Тренировки, похудение + Что я ем скачать в хорошем качестве

Выжить в 3-ю неделю из 75 интенсивных тренировок | Тренировки, похудение + Что я ем

В этом видеоблоге я рассказываю, как пережить третью неделю программы «75 Hard»! Проходите вместе со мной 17-й, 18-й и 19-й дни, чтобы узнать о моих тренировках, питании и прогрессе, питании и похудении. Я подробно расскажу о питании, диете и похудении по программе «75 Hard» и о том, как я использую такие инструменты, как Oura Ring и приложение MyFitnessPal, чтобы не сбиться с пути. Дайте мне знать в комментариях, какие книги из программы «75 Hard» мне стоит добавить в список для чтения и что вам нравится читать сейчас! 🥰 👋 в Instagram? 🥰   / thirstytothrive   🛍️ Мой магазин на Amazon | Все мои любимые книги для саморазвития, оздоровления и активного образа жизни в одном месте. https://www.amazon.co.uk/shop/suzydys ✨ В этом видео: 🐻 Кубок Стэнли | Моя ссылка для амбассадоров https://community.stanley1913.com/a/s... 🌱 Мой протеин | Скидка 15 фунтов стерлингов и БЕСПЛАТНАЯ доставка по Великобритании https://www.myprotein.com/referrals.l... Отказ от ответственности: Это видео не спонсируется. Некоторые ссылки на продукты являются партнёрскими, что означает, что при покупке я могу получить небольшую комиссию. Главы ✨ 0:00 — Вступление 0:49 — 75 Твёрдое питание — Что я ем во время челленджа 1:57 — День 17 | 75 Hard 3:06 — Пробую Oura Ring 3:51 — Приложение 75 Hard, приложение My Fitness Pal 5:01 — Завершение 17-го дня | 75 Hard 5:32 — Остаюсь на верном пути с 75 Hard... на свадьбе?! 06:31 — День 18 | 75 Hard 😅 10:09 — День 19 | 75 Hard 10:21 — Обновление за 3-ю неделю, как пережить 18-й день, как похудеть, как я стараюсь получать удовольствие от испытания. Теги 🏷️ 75 Сложный вызов, 75 Сложный день 17, 75 Сложный день 18, 75 Сложный день 19, 75 Сложный прогресс, 75 Сложный обновление, 75 Сложный мотив, 75 Сложный рацион, 75 Сложный план питания, 75 Сложный неделя 3, путь к похудению, обзор Oura Ring, приложение MyFitnessPal, 75 Сложный на свадьбе, оставаться на верном пути 75 Сложный, фитнес-вызов, моральная стойкость, самодисциплина, распорядок дня 75 Сложный, 75 Сложный совет, как это сделать 75 Сложный, здоровые привычки, 75 Сложный видеоблог, вызов образу жизни, личностный рост, 75 Сложный результат