📌 20 min Abs 11 Line | تمرین بیست دقیقه ای برای خط یازده کنار شکم - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 min Abs 11 Line | تمرین بیست دقیقه ای برای خط یازده کنار شکم в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 min Abs 11 Line | تمرین بیست دقیقه ای برای خط یازده کنار شکم или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 min Abs 11 Line | تمرین بیست دقیقه ای برای خط یازده کنار شکم в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

20 min Abs 11 Line | تمرین بیست دقیقه ای برای خط یازده کنار شکم

واسه این تمرین فقط به یه یوگا مت احتیاج داری، بطری آب و خودت. این تمرین همه جا شدنیه، چه تو منزل چه باشگاه. — در حین تمرین حتما شکم رو داخل نگه دار، اون جاهایی که تاکید کردم لگن رو بچرخون و عضلات میانی رو کاملا درگیر کن. — لازم به ذکره که این تمرین های شکم، چربی روی شکم رو آب نمی کنه اما عضلات زیر چربی ها رو قوق می کنه و اون عضلات از زیر چربی ها یواش یواش خودشون رو نشون می دن. — آب کردن چربی های روی شکم مثل بقیه جاهای بدن به کم کردن درصد چربی بدن برمی گرده و البته و صد البته نوع تغذیه، خواب و میزان استرس تو روندش خیلی موثره. — ❗️اگر مشکل خاص جسمی یا شرایط خاص یا درد خاص دارین حتما قبل از انجام تمرین ها با پزشکتون مشورت کنین ❤️

Comments