Que tal uma GOROBORBA 😁😁😁 Blueberry??? - Carol Borba скачать в хорошем качестве

Que tal uma GOROBORBA 😁😁😁 Blueberry??? - Carol Borba

#Fiqueemcasa e Goroborba #comigo! Genteeee, overnight oats.... Já ouviu falar? Nem? E que tal GOROBORBA???? Também nunca ouviu falar??? Então é hoje gente! Overnight oats é uma receitinha rápida, que serve para o café da manhã, ou lanche da tarde. Super rápido, nutritivo e também bom para o trato intestinal, pois vai aveia, nossa goroborba deliciosa precisa ser feita de um dia para o outro, para ficar legal tá? Então, quando forem fazer lembrem desse detalhe! Se você resolver mudar a receita e testar outras frutas ou outros ingredientes e ficar legal, compartilha com a gente aqui embaixo nos comentários! Ingredientes: 3 colheres de sopa de aveia em flocos 1 colher de sopa de semente de chia 50 ml de leite sem gordura 1 colher de sobremesa de mel 1 fruta fresca de sua preferência (eu usei maçã) Canela em pó a gosto Iogurte natural sem açúcar (170grs) 80 grs de Blueberry (conhecido também como mirtilo) 50 grs de granola Gostou? Me diz o que achou nos comentários ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal:    / carolborbaoficial   POWER COMBAT - o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa. http://carolborba.com.br/powercombat POWER HIIT - Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/ Redes/Mídias sociais: Facebook:   / eucarolborba   Instagram:   / carolborba1   Produção VERRI NICE - Mídia Criativa http://www.verrinice.com