• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Pilates na Parede | Secar barriga e definir abdomen🔥Ganhe massa muscular | ABDOMINAIS DEITADO 10min скачать в хорошем качестве

Pilates na Parede | Secar barriga e definir abdomen🔥Ganhe massa muscular | ABDOMINAIS DEITADO 10min 11 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Pilates na Parede | Secar barriga e definir abdomen🔥Ganhe massa muscular | ABDOMINAIS DEITADO 10min
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Pilates na Parede | Secar barriga e definir abdomen🔥Ganhe massa muscular | ABDOMINAIS DEITADO 10min в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates na Parede | Secar barriga e definir abdomen🔥Ganhe massa muscular | ABDOMINAIS DEITADO 10min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Pilates na Parede | Secar barriga e definir abdomen🔥Ganhe massa muscular | ABDOMINAIS DEITADO 10min в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Pilates na Parede | Secar barriga e definir abdomen🔥Ganhe massa muscular | ABDOMINAIS DEITADO 10min

Queime a Gordura Abdominal com este Treino completo de Pilates na Parede! 🔥Abdominais clássicos de Pilates, adaptados para a parede, que vão te ajudar a secar a barriga, definir os músculos e ganhar massa magra! 💪 Nesta aula de 10 minutos, você vai aprender a realizar cada exercício com a técnica correta e intensidade ideal para alcançar resultados incríveis. Benefícios do Pilates na Parede: ✅ Fortalece o core e define o abdômen. ✅ Aumenta a força e resistência muscular. ✅ Melhora a postura e o equilíbrio. ✅ Queima calorias e ajuda na perda de peso. ✅ É uma ótima opção para quem busca exercícios de baixo impacto. PILATES PERSONAL ONLINE COM PATRICIA BUENO Receba todas as informações pelo whatsapp CLIQUE AQUI: ➡️ https://wa.link/6ia525 Por que o Pilates na parede é tão eficaz? ➡️A parede serve como apoio e auxilia na execução correta dos movimentos, evitando lesões e maximizando os resultados. ➡️Os exercícios trabalham todos os músculos do abdômen, incluindo os oblíquos, que são essenciais para afinar a cintura. ➡️O Pilates na parede é uma ótima opção para quem busca exercícios de baixo impacto, mas alta intensidade. ➡️Você pode fazer em qualquer lugar, sem precisar de equipamentos especiais. ⚠️ Antes de iniciar qualquer atividade física, é importante consultar seu médico. Para complementar o treino e ter melhores resultados, é fundamental consultar um nutricionista. Ele te ajudará com um plano alimentar personalizado para alcançar seus objetivos de forma mais eficiente. Lembre-se: exercício físico e alimentação saudável são a combinação perfeita para um corpo em forma e uma vida mais saudável! 💪 ............................. ✅ Seja membro deste canal e ganhe benefícios:    / @studiopilatespatriciabueno   ✅ É INSTRUTOR DE PILATES? CONHEÇA NOSSOS CURSOS ONLINE MINISTRADOS PELA PATRÍCIA BUENO: https://pay.hotmart.com/I36635537X?ch... .................................................. ➡️ INSCREVA-SE NO NOSSO CANAL:    / @studiopilatespatriciabueno   ➡️ QUEM É PATRÍCIA BUENO? Educadora física, instrutora de Pilates desde 2006, especialista em Fisiologia do Exercício, Biomecânica e Pilates. Ministra cursos de Pilates desde 2011 e é proprietária de um Studio de Pilates desde 2012, atualmente localizado em São Bernardo do Campo/SP. Procura sempre se capacitar e acompanhar a evolução científica de Prescrição de exercícios no Controle de Dor, Processo Gestacional, puerpério e do Método Pilates. ➡️ STUDIO PILATES PATRICIA BUENO Ativo desde 2012. Melhores Equipamentos e Profissionais especializados! Pilates para todos os públicos. Endereço: Av. Getúlio Vargas, 195 - Baeta Neves, São Bernardo do Campo - SP .................................................. ➡️ OUTRAS AULAS QUE PODEM AJUDAR VOCÊ: ➡️ COM CABO DE VASSOURA    • Secar Barriga e Definir Abdômen com Pilate...   ➡️ TONIFICAR PERNAS E GLÚTEOS    • Pilates na parede para TONIFICAR PERNAS E ...   ➡️ 10 EXERCÍCIOS EM PÉ   • PILATES NA PAREDE | PASSO A PASSO [EM PÉ]:...   ➡️ MELHORA CIRCULAÇÃO    • Pilates na Parede: Melhore a Circulação, A...   ➡️ CORCUNDA   • Pilates na Parede para Corrigir a Postura ...   ➡️ QUADRIL E LOMBAR    • Pilates na parede p/ Quadril e Lombar: RED...   ➡️ ARTROSE NOS JOELHOS    • PILATES NA PAREDE: ARTROSE NOS JOELHOS | P...  

Comments
  • PILATES NA PAREDE | PASSO A PASSO [EM PÉ]: 10 EXERCÍCIOS ESSENCIAIS | Treino INICIANTE (18min) 1 год назад
    PILATES NA PAREDE | PASSO A PASSO [EM PÉ]: 10 EXERCÍCIOS ESSENCIAIS | Treino INICIANTE (18min)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 18 minutos para perder barriga em casa - tudo em pé - iniciantes sem impacto  - Carol Borba 1 год назад
    18 minutos para perder barriga em casa - tudo em pé - iniciantes sem impacto - Carol Borba
    Опубликовано: 1 год назад
  • Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла. 4 дня назад
    Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Почему не весь сыр одинаково полезен, что действительно важно знать 6 дней назад
    Почему не весь сыр одинаково полезен, что действительно важно знать
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 3 minutos para queimar pochete em casa sem nenhum equipamento - treino na parede - Carol Borba 7 месяцев назад
    3 minutos para queimar pochete em casa sem nenhum equipamento - treino na parede - Carol Borba
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Pilates de Parede cintura, coxa e mobilidade  1/21 1 год назад
    Pilates de Parede cintura, coxa e mobilidade 1/21
    Опубликовано: 1 год назад
  • Como GANHAR MASSA MUSCULAR e conquistar LONGEVIDADE, FORÇA e AUTONOMIA | De Bem Com Você 1 месяц назад
    Como GANHAR MASSA MUSCULAR e conquistar LONGEVIDADE, FORÇA e AUTONOMIA | De Bem Com Você
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном! 5 месяцев назад
    Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • PILATES PARA INICIANTES | 5 exercícios na cama - PASSO A PASSO [NÍVEL1] #treinecomigo 2 года назад
    PILATES PARA INICIANTES | 5 exercícios na cama - PASSO A PASSO [NÍVEL1] #treinecomigo
    Опубликовано: 2 года назад
  • Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150% 7 месяцев назад
    Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • PILATES PARA MELHORAR A CIRCULAÇÃO DAS PERNAS | Exercícios sentado/em pé com 1 cadeira #Treinecomigo 2 года назад
    PILATES PARA MELHORAR A CIRCULAÇÃO DAS PERNAS | Exercícios sentado/em pé com 1 cadeira #Treinecomigo
    Опубликовано: 2 года назад
  • Treino de abdominais em casa, usando a parede, em apenas 12 minutos 3 года назад
    Treino de abdominais em casa, usando a parede, em apenas 12 minutos
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10 exercícios de Pilates na parede - nível INICIANTE 2 года назад
    10 exercícios de Pilates na parede - nível INICIANTE
    Опубликовано: 2 года назад
  • Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы 2 месяца назад
    Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Treino de Abdominais - Parte de Baixo / Pochete - 15 min. em casa 1 год назад
    Treino de Abdominais - Parte de Baixo / Pochete - 15 min. em casa
    Опубликовано: 1 год назад
  • Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения 3 месяца назад
    Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 20 MIN CARDIO HIIT para perder POCHETE da BARRIGA, sem equipamentos e em casa 1 месяц назад
    20 MIN CARDIO HIIT para perder POCHETE da BARRIGA, sem equipamentos e em casa
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 ALONGAMENTOS que RESOLVERÃO 90% DOS SEUS PROBLEMAS | PASSO A PASSO · Patricia Bueno Pilates 2 месяца назад
    5 ALONGAMENTOS que RESOLVERÃO 90% DOS SEUS PROBLEMAS | PASSO A PASSO · Patricia Bueno Pilates
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 5 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • EMAGREÇA EM CASA DANÇANDO | Junior Scaranelo e Gabriela Luche 5 лет назад
    EMAGREÇA EM CASA DANÇANDO | Junior Scaranelo e Gabriela Luche
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5