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75歳から見直したい体の変化3つ｜老後の暮らし方を左右するポイントを87歳医師が伝授

75歳を過ぎてから、「今までと同じ生活なのに、体の感じが少し違う」そんなふうに思ったことはありませんか。わたしは脳神経内科医の長谷川健一、87歳です。 62年間で25,000人以上の患者さんと向き合い、 75歳以降にあらわれる“体の静かな変化”を、何度も見てきました。この動画は、 ✔ 75歳から見直したい体の変化 ✔ 同じ年齢でも安心して暮らす人の共通点 ✔ 不安を増やさず、理解だけで心が落ち着く視点を、やさしくお話ししています。無理に何かを始める必要はありません。体が「違う言葉」で話し始めている理由を知るだけで、毎日の感じ方は、少しずつ変わっていきます。最後まで聞いていただくことで、「これでいいんだ」と思える感覚を、そっと持ち帰っていただけたら嬉しいです。 ※この動画は一般的な健康理解を目的とした内容であり、診断や治療を行うものではありません。体調に不安がある場合は、専門家にご相談ください。同じテーマの動画も、概要欄からご覧いただけます。今日という一日が、少し安心して終わりますように。 #75歳からの変化,#老後の安心,#87歳の医師,#体の声を聞く,#長寿のしずく

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