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➤安泰醫療社團法人安泰醫院門診時段: https://reurl.cc/0xbaNK ➤歡迎訂閱我們的Youtube頻道,掌握更多健康:https://reurl.cc/6D4bnb 超人氣影片~一定要看! • 4分鐘肩膀筋膜放鬆|高翊倫物理治療師健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身 • 飛蚊症如何預防 | 4步驟保養眼睛 遠離視網膜剝離! | 眼科吳佩昌醫師 | 健康好... 影片章節 0:00 | 衰弱症對高齡長輩的影響 2:16 | 常見老化症狀 2:25 | 如何預防衰弱症 倦怠無力!身體虛弱!當心可能是衰弱症 新陳代謝科-陳鈺晴醫師表示:隨著年紀增長,多數老年人常見的現象是體力逐漸下滑,身體器官也會衰退,外觀看起來呈現衰弱無力,動作變緩與走路不穩的樣子,這時候老跟衰就會常常被相提並論,一般以運動效果最為顯著改善身體功能,還可預防失能、增加骨質密度、避免跌倒搭配正確的營養補充才能延緩老年衰弱症的發生。 衰弱症-六大警訊 1.胃口不好 2.倦怠無力 3.容易跌倒 4.出門減少 5.記憶力變差 6.自理變差需他人協助 長者衰弱症常見疾病 1.糖尿病 2.高血壓 3.慢性腎臟病 4.疑似中風失智 5.心臟疾病 衰弱症自我檢測 65歲以上長者沒有刻意減重須注意以下情況 1.一年內有減輕3公斤 2.15秒內在沒有扶手椅連續坐站5次 3.一周內感到疲憊無力 如符合其中一項為衰弱前期,符合兩項可能有衰弱症現象 更多影片清單 • 健康好方法|醫師來開講 • 婦科大小事 • 痠痛不要來,筋膜放鬆系列 #肩頸痠痛#運動健身 • 關節痠痛退化-骨科大小事 若有身體不適的情況發生,請盡速就醫,以免延誤病情,才是正確健康之道 你還想了解哪些醫療知識嗎?,歡迎留言給小康 健康理念需要大家的支持~請分享給你最愛的家人、好朋友們! 一同健康好生活 Image by pikisuperstar on Freepik https://www.freepik.com/free-vector/c... #衰弱症 #老年衰弱症 #衰弱症六大警訊 #高齡有氧運動 #高齡重量訓練 #東港安泰醫院 #安泰醫療社團法人安泰醫院