6 способов изменить мышление мам, чтобы превратить негативные мысли во внутренний покой 🤍 скачать в хорошем качестве

6 способов изменить мышление мам, чтобы превратить негативные мысли во внутренний покой 🤍

Вот несколько простых изменений в мышлении, которые помогут вам избавиться от негативных мыслей и снова начать любить свою жизнь в качестве мамы. 😊 Мастер-класс «Самая счастливая ты» (бесплатно) Смотрите здесь ➡️ https://grow.slowishparenting.com/hap... ✨ 14 инструментов для успокоения гнева здесь (бесплатно) Получите их здесь: https://grow.slowishparenting.com/cal... 🌱 Все мои предложения (коучинг, курсы + ресурсы для родителей) ➡️ https://slowishparenting.com/workwithme/ Упоминания из этого видео: 🌼 ННО: https://www.cnvc.org/ 🌼 Охота. Сбор. Parent: https://amzn.to/4qMa2pd 🌼 План спокойной мамы: https://grow.slowishparenting.com/cal... 🌼 Подкаст о жертвах:    • Let go of the VICTIM MINDSET, so you can f...   🌼 Подкаст Village Sessions "Trying":    • "trying" for the birth you want   🌼 Держитесь за своих детей: https://amzn.to/457QAd4 📚 Мои любимые книги/товары + бесплатные ресурсы: https://slowishparenting.com/resources/ 🤍 Контакты/Социальные сети: https://slowishparenting.com/contact-me/ -Моя история Если вы здесь впервые, меня зовут Алексис! Я мама (почти) троих детей и коуч по вопросам воспитания. После того, как я пережила настоящий кризис из-за послеродовой ярости, я смогла снова обрести радость и счастье в материнстве. Моя миссия — помогать родителям сохранять спокойствие даже в самые сложные моменты, связанные с детьми. На моем канале вы найдете поддержку в преодолении стресса, выгорания и чрезмерной стимуляции у домохозяек, советы по размеренной жизни с детьми, информацию о преодолении послеродовой ярости и материнского гнева, о борьбе с тревогой, чувством вины и стыда у матерей, о том, как регулировать свою нервную систему, а также немного вдохновения из реальной жизни, связанного с материнством. В этом видео я расскажу о: том, как избавиться от негативных мыслей, как изменить свой настрой, когда вы чувствуете себя негативно, как быть более позитивным, как чувствовать себя счастливым, как любить свою жизнь, почему нужно перестать быть жертвой, о проблеме использования слова «пытаюсь», почему кажется, что никому нет дела до ВАШИХ потребностей как матери, почему фраза «я не могу» причиняет вам боль, как перестать погружаться в тревожные мысли о том, что могло бы быть, и почему вам, как родителю, не следует сосредотачиваться на контроле поведения ваших детей. Разделы 0:00 Вступление 1:18 Моя история 4:04 Мысль 1 Жертва 8:50 Мысль 2 Попытка 11:53 Мысль 3 Никому нет дела 15:40 Мысль 4 Я не могу… 20:33 Мысль 5 Что если… 26:33 Мысль 6 Остановить моего ребенка FTC - Это видео не спонсируется. Хотя ссылки в этом описании могут содержать партнерские ссылки, все мнения являются честными и моими собственными! Отказ от ответственности: Подкаст «Медленное воспитание детей» предназначен ТОЛЬКО для образовательных целей. Это не медицинская или психологическая консультация. Пожалуйста, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту, чтобы принять решения, которые наилучшим образом поддержат вашу жизнь. Слушая подкаст, вы соглашаетесь нести ответственность за свои интерпретации и решения.