У нас вы можете посмотреть бесплатно 運動科學|革命的新肌五力!?難道以前我都學錯了? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
運動科學|革命的新肌五力!?難道以前我都學錯了? 最近NSCA刊登澳洲研究團隊針對過去20年的文獻整理出全新「肌力的五個分類」,難道過去這麼多年的肌力分類都沒有考慮到速度和時間嗎? 讓我們來看看流暢哥和肥老闆的說法吧~ 【新肌五力分別是】 1. 快速動態肌力 Fast Maximal Dynamic Strength 2. 重負荷動態肌力 Heavy Maximal Dynamic Strength 3. 最大等長肌力 Maximal Isometric Strength 4. 反應肌力 Reactive Strength 5. 爆發力 Explosive Strength 論文出處:Strength Classification and Diagnosis: Not All Strength Is Created Equal, Lachlan P. James, PhD, CSCS et al 在網路發達、資訊爆炸的現代,希望大家一起養成查明出處、謹慎批判與分析的媒體識讀能力~ 影片演出|北投流暢哥、肥老闆 影片剪輯|宗倫 總編輯|肥老闆 #運動科學 #力學 #生物力學 #革命 #肌力 #NSCA #跳躍力 #爆發力 #肌耐力 #最大力量 #反應肌力 #最大等長肌力 #重負荷動態肌力 #快速動態肌力 #邏輯謬誤 #牛頓 #愛因斯坦 #健身 #運動 #訓練 #北投流暢哥 #練健康 #健康是練出來的