🚨Entrena con el SACO de BOXEO #16 ▶︎ El estilo de BIVOL (combinaciones largas) 🚨 скачать в хорошем качестве

🚨Entrena con el SACO de BOXEO #16 ▶︎ El estilo de BIVOL (combinaciones largas) 🚨

En el entrenamiento de hoy os proponemos trabajar en profundidad los COMBOS LARGOS. Entre otros Bivol, es un gran ejemplo de la efectividad de lanzar combinaciones de muchas manos. Ésta será un entrenamiento idóneo para trabajar las habilidades TÉCNICAS, la COORDINACIÓN y la MEMORIA. Imprescindible llegar en un buen estado de forma física porque las combinaciones largas requieren un gran fondo de resistencia cardiovascular. Í𝗡𝗗𝗜𝗖𝗘 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗡𝗜𝗗𝗢𝗦: 00:00 - 01:59 ▶︎ Introducción 00:56 - 06:43 ▶︎ Calentamiento articular 06:44 - 13:32 ▶︎ Round #0 - Footwork 13:33 -19:46 ▶︎ Round #1 - Esquivas Encadenadas 19:47 -24:12 ▶︎ Round #2 - Serie creciente num. 1 24:13 -28:42 ▶︎ Round #3 - Serie creciente num. 2 28:43 -33:20 ▶︎ Round #4 - Esquivas Encadenadas 33:21 -37:49 ▶︎ Round #5 - Serie creciente num. 1 37:50 -42:10 ▶︎ Round #6 - Serie creciente num. 2 42:11 -47:02 ▶︎ Round #7 - Rampas de Intensidad 47:03 -47:58 ▶︎ Despedida 📕 Guía ▶︎ Números de los golpes:    • Видео   📕 Cómo vendarse ▶︎    • VENDAJE BOXEO: 3 variantes fundamentales (...   ----------------------------- 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗚𝗔𝗟𝗟𝗘𝗚𝗢 𝗣𝗥𝗔𝗗𝗔 ------------------------------------ El 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗱𝗲 𝗕𝗼𝘅𝗲𝗼 𝗚𝗮𝗹𝗹𝗲𝗴𝗼 𝗣𝗿𝗮𝗱𝗮 se fundó en Barcelona en 𝟭𝟵𝟳𝟴, de la mano de los hermanos Gallego Prada. A base de mucho trabajo los éxitos deportivos fueron llegando solos hasta convertirse en un referente. A día de hoy, dirigimos el 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗰𝗶ó𝗻 de boxeador@s profesionales y olímpic@s de Barcelona y aprovechamos todo lo que hemos aprendido en el camino para enseñar a boxear a todo el que quiera. Además, desde nuestra promotora Gallego Prada Promociones, organizamos regularmente grandes eventos deportivos, para dar a nuestros competidores las mejores oportunidades y traer a nuestro publico las más esperadas competiciones internacionales. SI QUIERES SABER MÁS… ¡SÍGUENOS! 👥 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:   / gallegoprada   👥 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸:   / gallegopradapromociones   👥 𝙏𝙬𝙞𝙩𝙩𝙚𝙧: @gallegoprada 🔗 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝗮𝗹𝗹𝗲𝗴𝗼𝗽𝗿𝗮𝗱𝗮.𝗰𝗼𝗺