🌟 Soulager le bas du dos avec un étirement ELDOA скачать в хорошем качестве

🌟 Soulager le bas du dos avec un étirement ELDOA

➡️ Comment soulager le bas du dos et la douleur sciatique? 💝 Essayez gratuitement une séance complète 👉🏽 https://www.kinepilates.com/eldoa-gra... Découvrez une technique différente : le ELDOA : inventée par l’ostéopathe GUY VOYER. C’est une approche innovante et unique. Pour en savoir plus sur le ELDOA, cliquez ici ➡️ https://vieillir-en-forme.com/delier-... 😀 Un étirement de 1 minute pour soulager les douleurs du bas du dos et le nerf sciatique. On va créer de l’espace dans la région sacro-lombaire. ❤️Je vous invite à vous abonner à ma chaîne Youtube :    / @kinepilates   Cliquez sur 🔔 pour recevoir un rappel quand sortira ma nouvelle vidéo ➡️ Essayez gratuitement mon studio en ligne : ➡️ https://www.kinepilates.tv/ C’est des centaines de séances complètes mais aussi un groupe privé pour vous motiver avec des séances en LIVE ! Essai de 7 jours gratuits. Composition de la vidéo : 0:00 Introduction 0:17 C'est quoi le ELDOA ? 1:35 Les bienfaits du ELDOA 2:55 Réchauffement 7:45 Étirement du dos et des jambes 10:28 Etirement ELDOA pour la région Sacro-lombaire - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🧘🏽‍♀️Bonjour, Je suis Chérhine, coach de Pilates, ELDOA et Essentrics certifiée. Je suis au Québec 🍁et j’enseigne la remise en forme depuis plus 27 ans. Rester actif FOREVER c'est la meilleure façon de vieillir en forme. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ➡️ LIRE L'ARTICLE SUR LE ELDOA Cliquez ici 👉🏽 https://vieillir-en-forme.com/delier-... ➡️ MES AUTRES VIDÉOS : pour le dos :    • Détendre le bas du dos et sciatique   ▬▬▬▬▬▬▬ ME CONTACTER ▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Par mon site internet : https://www.kinepilates.com ➡️ LE BLOG : https://www.kinepilates.com/blog 🖥 MON STUDIO EN LIGNE : https://www.kinepilates.tv/ - - - - - - - ❌ cette vidéo ne vaut pas pour consultation médicale ou thérapeutique. En cas de douleur, parlez en à votre médecin ou à un spécialiste. - - - - - - ➡️CRÉDITS MUSIQUE *Ambient Bongos by Alexander Nakarada Music promoted by https://www.free-stock-music.com Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/... - - - - - - ➡️ CRÉDIT IMAGES Anatomie Eric Franklin - - - - - - ➡️🌟 Soulager le bas du dos avec un étirement ELDOA :    • 🌟 Soulager le bas du dos avec un étir...   #mal de dos #ELDOA