У нас вы можете посмотреть бесплатно 首・肩・姿勢が全部スッキリ!肩甲骨の基本の動き!その④ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
知っておきたい!できるようになっておきたい!肩甲骨の基本の動きです😊 肩甲骨シリーズ~全4回~ ①挙上・下制 ②外転・内転 ③上方回旋・下方回旋 ④前傾・後傾 今回は【④前傾・後傾】です💁🏻♀️ ①~④をコントロールできるようになれば、肩甲骨がほぐれるだけでなく、肩甲骨周りの筋肉も鍛えられて一石二鳥です♩ お試しあれー! 00:00 肩甲骨の動きについて 00:48 肩甲骨エクササイズ 11:15 おわりに