Yoga au lit : Flow Pigeon Modifié ! скачать в хорошем качестве

Yoga au lit : Flow Pigeon Modifié !

Accordez-vous une pause bienveillante dans le confort de votre lit avec cet enchaînement de yoga doux et énergisant. En adaptant la posture du pigeon à une pratique au lit, vous détendrez vos hanches, étirez vos jambes et réveillerez votre corps sans quitter les draps. Idéal pour une pause détente en milieu de journée, un léger étirement matinal ou pour recharger vos batteries et apaiser votre esprit. Quelques minutes de mouvement suffisent à apporter équilibre, clarté et légèreté au reste de votre journée. Mes vidéos visent à compléter vos pratiques de bien-être ou à vous encourager à développer une routine de bien-être. Expérimentez l’impact positif de consacrer quelques instants chaque jour à votre bien-être. Ensemble, faisons grandir cette chaîne, soutenez-nous directement : https://paypal.me/yogapourtoibyRoberta Site internet : https://yogapourtoi.com Facebook :   / yogapourtoi.by.roberta   Insta :   / yogapourtoi.by.roberta   AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ :Veuillez consulter votre médecin concernant la pertinence des recommandations faites sur cette chaîne. Avant de commencer tout type de programme d'exercice, assurez-vous de suivre toutes les consignes de sécurité spécifiques à votre propre bien-être. Lorsque vous participez à un exercice ou à un programme d'exercice, il existe un risque de blessure physique. Si vous vous engagez dans cet exercice ou ce programme d'exercice, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, d'assumer tous les risques de blessure pour vous-même et de dégager Yoga Pour Toi by Roberta de toute responsabilité. #YogaPourToiByRoberta #YogaAuLit #yogadumatin #yogadoux #yogadébutant #yogapourtous #yogasénior #routinebienêtre #yogaaccessible #pigeonpose