У нас вы можете посмотреть бесплатно Posterial Tibial Exercises with Dr. Leo Kormanik или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
1) Calf Raise with Ball 2) Single Leg with Internal Rotation 3) Seated Internal Rotation 4) Seated inversion and Eversion 5) Crossover Lunge Guidlines for frequency of exercises: 0-2 weeks: Daily 3-4 weeks: 4-5 times/week 5-6 weeks: 2-3 times/week After 6 weeks: 1-2 times indefinitely