У нас вы можете посмотреть бесплатно Hip openers for athletes with pain in the front of the hip with Dr. Leo Kormanik или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Set of 3 way hip openers and hip distraction stretches for athletes with hip pain in the front of the hip. Can be done lightly before the workout but ultimately the best release comes once the hip is warmed up. Hold each stretch for roughly 1-2 minutes. This is not a “no pain no gain” routine. Stretches should feel like a good hurt and not severe. Biggest thing to avoid is pinching in the front of the hip. Enjoy!