Как ежедневная прогулка может изменить ваш возраст скачать в хорошем качестве

Как ежедневная прогулка может изменить ваш возраст

Физические упражнения могут влиять на то, как мы стареем... на то, как мы себя чувствуем. В этом видео Дэйв делится результатами исследований, связывающих физические упражнения с нашим биологическим возрастом. Он также рассказывает о том, как ходьба влияет на процесс старения. Дэйв ходит в кроссовках FitVille Rebound Neo. Все кроссовки FitVille имеют широкую колодку, качественно сделаны и по приятной цене. Используйте промокод WF28, чтобы получить скидку 28%. https://bit.ly/3PlOTBt (США) https://thefitville.uk/ (Великобритания) Скачайте «90 дней к фитнес-привычке на всю жизнь» https://walkingisfitness.com/resources/ Если вам сложно поддерживать хорошую физическую форму, приглашаем вас послушать подкаст «Walking is Fitness». Каждый день выходит новый десятиминутный выпуск, который поможет вам выработать фитнес-привычку на всю жизнь. А чтобы было интереснее, Дэйв записывает каждую серию прямо во время прогулки. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Дэйв не является врачом или персональным тренером. Это видео не предназначено для использования в качестве медицинской консультации. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любого курса упражнений, чтобы убедиться в его безопасности.