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맨몸운동 상위1% 리쌤이 '실제로 했던' 푸쉬업 루틴 함께 따라하기

오늘은 리쌤이 실제로 했던 푸쉬업 루틴을 준비했습니다 기본적으로 팔굽혀펴기 자세가 준비되신 분들, 푸쉬업 개수가 어느정도 되신분들만 따라해보시길 바랍니다 푸쉬업으로 좋은 변화를 이끌어내실 수 있을겁니다 #리쌤매트 #팔굽혀펴기 🎁 홈트레이닝 전문 바벨라토르 네이버 스토어: https://smartstore.naver.com/barbellator ✅ 뉴 리쌤 철봉: 리쌤의 영혼을 담은 가정용철봉 👉 https://bit.ly/뉴리쌤철봉 ✅ 리쌤 밴드: 이제 헬스 동작을 집에서 해보세요! 👉 https://bit.ly/리쌤밴드 ✅ 리쌤 매트: KC인증! 홈트 최적화 매트 👉 https://bit.ly/리쌤매트 모든 영상은 재생목록 별로 분류 되어 있습니다 * ──────────────────── 바벨라토르 인스타그램: @barbellator_official 리쌤 인스타그램: @coach_leesam 리쌤의 운동, 영양 지식 칼럼 BLOG https://blog.naver.com/slimnpower/220... 💬 CONTACT: [email protected] ──────────────────── [바벨라토르 소개] 폐절제수술 이후 모든과정을 극복하고, 아시아턱걸이챔피언 에 도달한 리쌤이 운동 방법을 모르거나 여건이 안되는 분들을 위해 운동교육 전문 컨텐츠 브랜드 "바벨라토르" 를 만들었습니다. ──────────────────── Copyright ⓒ 2016 BARBELLATOR | BARBELLATOR All Rights Reserved. 해당 영상의 저작권은 크리에이터 바벨라토르에게 있습니다.