У нас вы можете посмотреть бесплатно Subtalar Exercise for Ankle Mobility или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Do you get sprained ankles and feel like you have stiff feet? Try this subtalar joint mobilization exercise to isolate the ankle joint and really get it working. Your ankles do need to roll to deal with uneven surfaces but if they stay stiff then it's easier to sprain the ankle. 0:00 What is the subtalar joint? 0:27 Subtalar Ankle Exercise 1:08 Adaptation for Hypermobile Ankles with resistance band 2:16 Adaptation for Hypermobile Ankles with a towel 🧠Learn more at https://sheldrakepilates.com/pilates-... Disclaimer: This video is offered for informational purposes only. See your local medical team for diagnosis and treatment specific to you - all hypermobile people have unique needs.