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MURPH CHALLENGE (300 SQUATS, 200 POMPES, 100 TRACTIONS) : MES JAMBES S'EN SOUVIENDRONT LONGTEMPS...

Première tentative du mythique Murph Challenge à Sydney 🇦🇺, sous un soleil de plomb ! 300 squats, 200 pompes, 100 tractions... sans la partie course à pied. Je ne pratique pas le CrossFit, ni la course à pied, mais ce défi me trottait dans la tête depuis longtemps. Aujourd'hui, j'ai décidé de me lancer et franchement, je ne m'attendais pas à une telle souffrance... Mes jambes vont s'en souvenir pendant longtemps 😅 ▶️ Objectif : finir aussi vite que possible, sans sacrifier la technique. ▶️ Résultat : un défi beaucoup plus intense que ce que j’imaginais. C’est la toute première vidéo sportive que je publie sur cette chaîne, mais ce défi était tellement fou que je devais absolument le partager ! Si tu aimes ce genre de défi physique, n'hésite pas à liker et t'abonner pour en voir d'autres #sports #sport #workout #workoutmotivation #challenge #murph #pain #hard #physical #crossfit #squat #pullups #pushups

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