Скачать с ютуб видео 20 Min Chair Exercises for Seniors: Boost Mobility & Strength

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 Min Chair Exercises for Seniors: Boost Mobility & Strength в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Min Chair Exercises for Seniors: Boost Mobility & Strength или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 Min Chair Exercises for Seniors: Boost Mobility & Strength в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

20 Min Chair Exercises for Seniors: Boost Mobility & Strength

Boost mobility & strength with these 20 min chair exercises for seniors. Improve flexibility, reduce stiffness, and regain independence from the comfort of your home. Easy & effective! TIMECODES: 00:00 Seated Dance 00:34 Leg Extensions 01:22 Chair Squats 02:23 Rest 02:55 Single Arm Rotations Left 03:41 Single Arm Rotations Right 04:28 Knee Raises 05:10 Rest 05:32 Air Dumbbels 06:32 Side Pushes 07:18 Windmill 08:13 Rest 08:46 Waist Pinchesrs Left 09:31 Waist Pinchesrs Right 10:16 Leg Kicks 10:56 Rest 11:28 Seated Side Bends 12:18 Forward Calf Raises 13:04 Toe Touches 13:54 Rest 14:41 Seated Dance 15:38 Leg Extensions 16:49 Air Dumbbels 17:48 Rest 18:21 Chair Squats 19:30 Rest 19:52 Knee Raises 20:39 Side Pushes

Comments