Ripetute massacranti in salita - NON LO FATE A CASA 😂 скачать в хорошем качестве

Ripetute massacranti in salita - NON LO FATE A CASA 😂

Oggi vi porto in un altro bellissimo allenamento a Campo Imperatore a 2000mt di quota in vista delle prossime gare... il menù prevedeva nella prima parte un interval training su salita ripida: 2min corsa in salita e 2 min di camminata lenta in salita di recupero... in più nella seconda metà ho fatto 1200d+ ritmo lento per abituare il corpo a correre/camminare anche con le gambe stanche. Mi raccomando questo è un'allenamento molto impegnativo e come dico nel video non è per tutti 😉 BUONA VISIONE e BUONE CORSE A TUTTI! #NoLimits #trailrunning #ultratrail LINK AMAZON 👇🏻 Polar: https://amzn.to/3oSHTNH ➡️ SE VUOI ESSERE ALLENATO DA ME: Tabella di allenamento personalizzata Assistenza giornaliera Una lezione in diretta ogni settimana https://www.personalrunningcoach.it/c... ➡️ SEGUI IL MIO CORSO DI CORSA ONLINE: 50 video della durata di circa 10 minuti Tabelle di allenamento per ogni obiettivo https://personal-running-coach.teacha... ✅ SUPPORTA IL MIO CANALE YOUTUBE:    / @personalrunningcoach   🔴 LA MIA ATTREZZATURA PER IL RUNNING Link Amazon dove troverai tutti i prodotti che uso personalmente, come integratori, abbigliamento, zaini per il trail running e molto altro... https://www.amazon.it/shop/personalru... (lista in continua evoluzione) Ecco alcuni esempi: IL MIO OROLOGIO GPS https://amzn.to/30ynrpX IL MIO ZAINO DA TRAIL https://amzn.to/3vavuas MARSUPIO PER LA CORSA https://amzn.to/3qwIjZ7 I CALZINI CHE UTILIZZO https://amzn.to/3l0VOiL BARRETTE ENERGETICHE https://amzn.to/3qE2fsZ GEL PER LA CORSA https://amzn.to/30uDKUz CREMA ANTISFREGAMENTO https://amzn.to/3bz0dX5 A QUESTO LINK TROVATE LA LISTA COMPLETA: ➡️ https://www.amazon.it/shop/personalru... ➡️ LE MIE MAGLIETTE RUNNING: http://www.ikhoa.it/product-category/... ➡️ VISITA IL MIO SITO: https://www.personalrunningcoach.it/ ➡️ LINK SOCIAL: FACEBOOK:   / personalrunningcoach   INSTAGRAM:   / personalrunningcoach   LIBERATORIA: Questa descrizione contiene link esterni di affiliazioni tipo Amazon, significa che se tu acquisti attraverso il link nella descrizione del video, io riceverò una piccola commissione. Questo mi aiuta a sostenere il canale e mi permette di continuare a fare video come questo. Grazie per il supporto!